[回答] 多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

[回答] 人流之后可以适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物，比如说有牛奶、排骨汤、鸡汤和鱼汤，还有小米粥和红豆枣粥、鸡蛋和羊肉等食物，这些食物对子宫的恢复都有很好的帮助。尽量的不要去吃一些水果，因为水果都是凉性的，吃了以后对女性的身体不太好如果在夏天的时候可以适当的吃一些火龙果。

[回答] 人流后吃红枣小米粥和红枣枸杞汤等。在人流以后会对自己的子宫造成很大的伤害，会让子宫变得越来越薄弱。在进行人流以后一定要多注意休息，并且在发生性生活的时候一定要做好避孕措施，可以减少人流对自身带来的伤害，并且在一个月以内还不能同房。

[回答] 首先我们要强调，如果没有特殊情况，我们建议不做人流，毕竟做一次人工流产，就对你的身体是一次伤害，然后还有风险，比如说穿孔、粘连，子宫内膜薄不来月经等等，相比较这些伤害来说，我们吃什么能够补子宫，这个影响几乎可以说就很小很小了。饮食上来说，我们可以吃高蛋白的饮食，比如说蛋、奶、肉、鱼，可以帮助我们补充营养。另外在人流之后，可以吃补气补血的药物，像益气补血，还有阿胶丸，这些都可以补气补血。现在我们研究发现，人流之后我们使用复方口服避孕药，就是说优思明、优思悦或者妈富隆这些药物，连续吃三个月，对于子宫内膜的恢复是非常有好处的，也可以预防术后的宫腔粘连这种情况。

[回答] 打胎过后一定要注意身体的保养，最重要的就是蛋白质的供给，平时在饮食当中应该加入鸡蛋、牛奶、肉类、禽类的食物，多吃蔬菜和水果，但是尽量不要吃生冷油腻性的食物，以免会直接刺激到肠道，导致消化不良。平时要多注意保暖，注意自身的心态，情绪不要波动太大，避免人流术过后落下病根。

[回答] 人流后煲鲫鱼汤是比较补身体的，鲜鲫鱼、黄豆芽，各适量，先把鲜鲫鱼和黄豆芽都处理干净，然后在锅中加适量的水，开小火，把鲜鲫鱼、黄豆芽一起入锅清炖，煮开后即可食用，鲫鱼有补虚、利尿效果，对于流产后虚弱的女性最为适宜。

[回答] 人流后吃豆浆煮米粥、炖母鸡、鸡蛋枣汤、鲤鱼等，对保养子宫有很大的好处。人流后子宫会受到一定的创伤，在人流后吃一些保护子宫，有利于子宫恢复的食物是必要的。

[回答] 人流后保养子宫吃枣、枸杞、红豆、黑豆、薏苡仁、山药、麦仁、黑芝麻等一起熬粥喝。可以多喝豆浆。如果流产后，出血多，可以吃止血颗粒调理。一定要多吃补气养血的食品。人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期。

[回答] 多吃一些补气血的食物来改善，还可以适当的增加营养多补充富含蛋白质维生素的食品，可以帮助女性增强身体的免疫力，抵御疾病，还可以加强子宫的收缩。

[回答] 人流后应该适当的加强营养，流产后一般都要损失一定的血液，会使身体暂时的出现轻度贫血，所以流产后应该多吃营养丰富的补品，比如瘦肉，鱼，蛋，大豆制品动物内脏以及新鲜的蔬菜和水果。