下午四五点血压就升高与患脑梗塞并发抑郁焦虑有关，可找医生开些调节抑郁焦虑的药物，要保持心态平衡，适当运动，可练习打太极拳，有助于缓解焦虑症状。要低盐饮食，少吃含脂肪高的食物，适当增加些含维生素，纤维素多的食物，戒烟限酒，早睡早起，养成良好生活习惯。