[回答] 急性腰扭伤一般需要一个月到三个月左右才能好，急性腰扭伤的话多数是因为腰部受力不均衡的原因，还有可能是因为以前腰部就受过外伤所引发的。通常会导致腰部出现疼痛的情况，还会出现肿胀，也会影响到正常的活动，所以最好是多卧床休息，还要避免翻身的力度过大。

[回答] 腰扭伤恢复正常大概需要两天左右，腰扭伤有可能是猛的弯腰或者是提重物的时候，腰部的肌肉出现了拉扯引起的，如果是轻微的扭伤，休息一天两天就会自动的痊愈，如果疼痛一直持续或者是没有痊愈，一定要及时的进行检查治疗，需要卧床休息，尽量不要再做体操。

[回答] 如果能够及时拔罐或针灸治疗1-2次，多数可在1-2天内好转。体力劳动者或平时极少运动，突然剧烈运动的人易发生急性腰扭伤。

[回答] 腰部肌肉韧带急性损伤有关系，一般需要四周左右的。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等排除器质性疾病，明确诊断，对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗，生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站的。

[回答] 腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微，患者及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。

[回答] 手腕扭伤，当疼痛的活动需要约3个月。这种腕关节扭伤原本属于关节囊损伤，但应排除腕尺三角半月板的损伤。愈合时间也与治疗有关。腕关节应在早期损伤后1～2周内用护腕固定。关节，限制运动，如果不固定，修复时间将更长。

[回答] 大拇指扭伤通常指侧副韧带的损伤。如果只是侧副韧带的挫伤或者部分断裂，需要石膏托外固定或者支具外固定制动3周，3周之后开始行功能锻炼，一般2-3个月可以康复。如果侧副韧带完全断裂，需要手术治疗，手术要把断裂韧带重新吻合，术后也需要制动4周，4周后拆除外固定，通常需要2-3个月的时间康复。

[回答] 膝关节扭伤，恢复的时间需要看具体的扭伤程度。如果只是单纯的软组织损伤，不严重的扭伤一二周可以恢复。如果是较为严重的扭伤，比如伴随半月板损伤，恢复需要一二个月，甚至需要关节镜手术治疗才可以恢复。

[回答] 膝盖扭伤恢复时间与疾病严重程度、具体损伤部位有关。膝关节解剖关系复杂，易损伤关节韧带、半月板、软骨，导致骨折、骨挫伤等。损伤不同组织，恢复时间各异。尤其骨折、半月板损伤，恢复时间相对较长，甚至需要进行手术治疗。其次膝关节韧带，包括内侧、外侧副韧带，前后十字交叉韧带损伤，恢复相对较慢。单纯膝关节扭伤，疼痛、肿胀恢复时间为2到3周。

[回答] 肩膀扭伤可能需要半个月到一个月的时间才能好，如果扭伤比较严重的话，可能需要的时间更久，在出现扭伤以后，可能会导致局部出现有疼痛的情况，还会伴有肿胀或者是活动受限。可以适当的对局部进行按摩，或者是通过热敷的方法来进行缓解，还要减少活动。