[回答] 将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用，将莲子去芯，用温水浸泡，将汤锅内放入清水，然后进行熬煮，将银耳、冰糖、枸杞、红枣等，放入冷水中，在熬煮过程中要不停的搅动，以防粘锅，将莲子放入继续熬煮，直至汤液粘稠即可。

[回答] 补脾益气，可以促进血液循环。润肺止咳，用于治疗肺燥咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑等症状。清心安神，用于缓解神经衰弱，失眠症状。健脾养肾。补脑益智，可以集中注意力，提高记忆力。

[回答] 百合银耳莲子汤具有润肺止咳补血气，利尿安神的功能，是一种很好的食疗食品。可以用来治疗肺久咳，心神烦躁，脚气浮肿等疾病症。同时营养成分非常丰富，还有美肌的作用，患者要适当的进行休息，不要过于疲惫，可以多食蔬菜以及水果，避免辛辣生冷以及油腻的食品，还可以适当的运动。

[回答] 银耳莲子汤是著名的一道药膳以银耳和莲子为主要原料制成的，具有美容养颜的功效，有滋阴润肺的功效，可以用于治疗肺热咳嗽，具有安神宁心的功效，用于治疗心烦失眠，可以有效地增强机体的免疫力。

[回答] 银耳莲子汤的功效可以起到生津止渴润肺，滋阴，补脑益气，生津强心的功效。银耳莲子汤味道是比较鲜美的，通常是以莲子，银耳，枸杞配制的一道特别的甜品，银耳里面含有丰富的维生素d，可以很好的防止钙质的流失，而且还能对生长发育有很多好处。

[回答] 百合莲子汤的功效通常可以起到养心安神以及滋阴润肺的功效。百合莲子汤通常属于一种菜品，但是里面使用的百合以及莲子也属于一种中草药，通常也可以起到清热去火的效果，所以在平时可以合理的进行使用，日常的生活中，一定要做好饮食上的调节，这样可以及时的补充身体所需要的营养。

[回答] 红枣银耳莲子汤的功效是具有宁心安神的作用，可以促进睡眠，增强人体的睡眠质量；具有美容养颜的功效，可以美白肌肤，使肌肤变得有光泽。

[回答] 银耳莲子汤口感细腻，特别容易消化，能够滋阴润肺，也有美容养颜的功效，其中含有丰富的蛋白质和磷，含有钾以及镁同时能够提高自身的免疫功能。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且也能够提高自身的免疫功能，同时还有抗衰老的作用。

[回答] 将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用，将莲子去芯，并用温水浸泡，将汤锅内放入清水，然后进行熬煮，直至汤液粘稠即可。银耳莲子汤具有滋阴润肺，补脾安神的功效。

[回答] 防癌抗癌银耳莲子汤中含有银耳的成分，有多糖和微量元素硒，这两种都有较强的防癌抗癌的作用，能提高机体对癌细胞的免疫力。润肠通便：银耳中含有较多的胶质，能润滑肠道，可以清理肠道中的毒素。