月经不正常可以通过配合医生口服黄体酮进行调解，月经不正常通常都是由于内分泌失调造成的，还有可能是由于患有子宫炎症引起的。如果是由于内分泌不调匀剂的，平时一定要注意合理的休息，并且还应当一日三餐定时定量，而且还应通过适当的做一些户外运动进行缓解。