可以用非甾体类的抗炎药物，比如阿司匹林、吲哚美辛或者是布洛芬的镇痛剂，必要的时候可以用吗啡类的药物，最好在医生的指导下口服药物。平时一定要合理安排自己的睡眠时间，不要过度的熬夜，一定要加强营养的摄入，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些营养，饮食方面要以清淡为主。