[回答] 身体湿气重最主要看舌像，舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻代表体内湿气重。舌苔色白厚腻，说明体内单纯是湿邪为患，如果舌苔色黄厚腻，说明体内有湿热。从症状上判断，神疲乏力、身体困重、头重如裹、容易犯困、少气懒言、大便黏腻不爽、头发皮肤油腻，是体内湿气重的主要表现。

[回答] 身体里面湿气比较重，都会舌体也比较胖大，而且有非常多的齿痕，有的时候也会出现舌苔发白或者是比较厚腻的现象，这都是说明身体里面有非常多的湿气脏严重的情况患者还会出现，没有什么精神身体比较困难，非常容易犯困大便发黏，头发油腻。

[回答] 判断自己湿气重不重的方法是需要通过症状或者是到医院进行检查来确诊。如果身上的湿气很重，可以根据舌头来观察，舌头边缘会出现齿痕，舌头上面会出现白色舌苔，还可以观察自己的大便，大便会比较松散，附着力比较强，马桶冲洗的不干净。

[回答] 如何判断自己是不是湿气重，在晨起的时候观察自己的舌苔，湿气重的人，舌苔往往是厚腻的，舌边有齿痕。观察自己的大便，湿气重的人大便黏腻，容易粘在马桶上。湿气重的人会出现四肢倦怠、沉重乏力、食欲不振的表现。

[回答] 判断体内湿气重的方法可以观察舌头，如果患者有舌苔厚腻和舌体肥大的情况，通常就是体内有湿气，另外在早晨起床的时候如果有头发昏没有精神的情况，考虑到也可能是有湿气重的存在。另外还可以根据患者的食欲来判断是否有湿气，比如吃东西时食欲不振或者消化功能出现下降。

[回答] 春季雨水偏多，昼夜温差大，再加上气候多变，导致各类疾病高发。很多人都有过这些症状，身体乏力，晨起贪睡，大便不成形，小便不畅，胸口闷，每天困乏的不行，再瘦也会有小肚腩这些都是湿气重的表现。

[回答] 判断自己是否怀孕可以使用早早孕试纸进行测试，如果自己的月经出现了推迟，可以在早晨起床以后用晨尿进行测试，因为晨尿的测试结果是比较准确的，如果验孕棒显示两条红杠，说明是怀孕了。如果不能够确定的话，可以到医院做一下腹部的B超检查或者是抽血检查。

[回答] 自己身体是否有湿气可以通过脸上是否长痘也可以观察舌头以及舌头两侧是否有齿痕或者是舌苔发厚等情况进行判断。湿气重可能会导致脸色的皮肤发生改变，也会伴有浑身乏力等情况的发生，后期也可以通过拔罐刮痧也可以通过运动的方式进行缓解。

[回答] 如果出现皮肤突然不好，而且姨妈非常奇怪的话，可以到医院进行检查，是否出现内分泌失调的情况，内分泌失调可能会导致皮肤出现干燥，长痘痘的情况，而且月经会出现不规律的情况。

[回答] 第一、在晨起的时候观察自己的舌苔，湿气重的人，舌苔往往是厚腻的，舌边有齿痕。第二、观察自己的大便，湿气重的人大便黏腻，容易粘在马桶上，用水冲不容易冲干净。第三、根据临床表现，因为湿气重浊黏腻，湿气重的人往往会出现四肢倦怠、沉重乏力、食欲不振的表现。