孕期水肿通常是由于内分泌改变引起水钠潴留造成的，也可能是因为子宫增大时压迫到下腔静脉导致的。在怀孕期间，孕妇要避免长时间的久站或者久坐，在睡觉的时候要尽量把下肢抬高，可以有效的促进下肢静脉的回流，减轻水肿的情况，在饮食上尽量不要吃太咸的食物。