[回答] 宝宝消化不良的办法一般可以通过口服健胃消食片等药物来缓解症状。平时可以给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者多吃一些粗粮以及含膳食纤维比较多的食物，都能够有效的促进肠胃的蠕动，从而达到助消化的效果，同时要要给宝宝多喝一些白开水。

[回答] 生活中常用食物，如苹果香蕉等，都有助消化作用。必要时至医院消化科检查，如胃镜彩超等，明确病因病情，针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，易消化吸收为主食物，少食多餐，加强营养增加抵抗力。

[回答] 消化不良的准妈妈应该遵循少吃多餐的原则，不能因为食欲不振或者呕吐而不吃饭。饮食的正常摄入对母亲和宝宝都很重要，可以在一天中多次进食，每次吃适量即可，不要求全吃完。孕妇需要多喝水，不要怕呕吐，因为水是必须要补充的，呕吐后可以再喝；在水中加入食盐，防止呕吐造成低盐的现象。

[回答] 可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

[回答] 也可以选择使用维生素B6或者益生菌之类的都可以，建议在怀孕妊娠反应期间，饮食清淡，少食多餐，饮食宜流质清淡饮食为主，少吃一些肉类不容易消化或者生冷的食物，一般妊娠反应在三个月以后好转。

[回答] 可以都吃一些蔬菜水果，如萝卜、白菜、韭菜等。避免辛辣、寒凉生冷食物。另外也是要注意饮食习惯，选择易消化的食物比较好。多注意休息。

[回答] 养胃的食物有很多，比如薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等柔软易消化的食物。同时食用南瓜粥还可以调节胃肠道功能，保护胃粘膜，以免胃酸分泌过多。酸奶可以调节肠道菌群，可以促进益生菌的生长。对于消化不良或腹泻，恶心、呕吐等症状，都有一定的调节作用。

[回答] 助消化的营养食物有小米粥、山药粥、山楂、红枣红豆粥、香蕉、苹果、菠菜等，不仅能够促进肠胃消化还能够补充身体的营养，而且还能够防止大便堆积缓解积食。在饮食上要多吃一些容易消化的食物对肠胃比较好，不能吃生冷刺激食物，会容易造成胃酸分泌增多。

[回答] 帮助促进消化的食物有苦瓜、苦菜、蒲公英、苦笋、猕猴桃、柠檬、山楂、菠菜等。这些食物中都含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，能够刺激胃蛋白酶的分泌，加快蛋白质在肠道内的吸收。还能促进肠道蠕动，帮助清理肠道。

[回答] 帮助促进消化的食物有苦瓜、苦菜、蒲公英、苦笋、猕猴桃、柠檬、山楂、菠菜等。这些食物中都含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，能够刺激胃蛋白酶的分泌，加快蛋白质在肠道内的吸收。还能促进肠道蠕动，帮助清理肠道。用这些食物可以做凉拌苦菜、凉拌蒲公英、蛋黄焗苦瓜、柠檬水、苦笋排骨汤、清炒菠菜、猕猴桃汁等，不但能够助消化，还能刺激胃酸的分泌。