快速去除身体湿气的方法，最好在医生的指导下口服一些健脾祛湿的中药来进行调理，这样是可以改善症状的。平时在生活中也得要多喝一些山药粥，多喝一些红豆薏米粥，都可以健脾益气祛湿，千万不要吃一些刺激性的食物，一定要多喝水，也可以促进身体湿气的排出，一定要每天晚上使用生姜片进行泡脚。