[回答] 女性在月经期间不宜吃寒凉食物。火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。

[回答] 经期是可以吃葛根粉的，葛根粉虽然属于凉性食物但并不是属阴的食物，只要不是属阴的食物，经期都可以用。注意还要少吃，注意保暖。

[回答] 苹果香蕉桔子橙子是都可以吃的，少吃一些比较上火的，比如芒果之类，月经期不能吃梨、香蕉、木瓜、西瓜、雪梨，可以多吃点含铁多的水果如苹果、葡萄等。

[回答] 女性在月经期是可以吃木瓜的。木瓜有健脾消食的作用，可以促进食物的消化和吸收，但是要适量的食用，过多的食用木瓜也会引起身体的不适，在月经期女性不可以吃辛辣和刺激性的食物，不吃寒凉和生冷的食物以免引起宫寒，月经期可以多喝一些生姜红糖水可以有效的缓解痛经。

[回答] 经期吃性情温和的水果好，比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果，这些水果是可以食用的。

[回答] 由于猕猴桃性寒，女性在月经期间不要吃。女性吃猕猴桃可以帮助减肥，奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性，是减重与兼顾营养的选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

[回答] 女性经期适合做体操运动，体操也是很适合在经期做的一项运动，体操能很好的促进血液循环，对于身体极有好处，所以女性如果想要调理月经，也应该适当的做体操，才能够让经络更加活跃，对月经有很好的调理作用。

[回答] 更年期女性失眠需要多摄入一些苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠，平时还可以多吃一些药物类的食物，比如用如百合、莲子、山药熬成药膳。出现失眠还可以通过服用药物进行处理，可以服用营养神经的药物来进行调理。

[回答] 皮肤过敏可以吃水果和香蕉等，引起过敏可能是由于接触到毛绒玩具的原因导致的，还可能是因为接触到花粉的原因造成的，就可能会出现身上长红点，还可能会出现瘙痒的症状，如果孩子属于过敏性皮肤，可以到医院做一个过敏原检查，确定过敏物体后减少接触。

[回答] 支气管炎多是由于风热犯肺或痰热蕴肺所导致的，比较适宜食用凉性的水果，如梨，可以清热止咳，润肺，平喘。苹果，具有生津止咳，清热的功效。橙子，能够消炎杀菌，补充丰富的维生素。荔枝，可以润肺化痰，提高免疫力。枇杷，有清肺止咳的作用。还有葡萄，草莓，香蕉等水果，可有效缓解支气管炎的症状和预防支气管炎的发生。