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喝绿豆汤能减肥吗?
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
喝绿豆汤可以有效的控制脂肪的摄入,所以喝绿豆汤有助于减肥。绿豆汤是属于五谷杂粮的食物,因此它的热量很低,而且饱腹感非常强。减肥期间只要去除明显的脂肪油脂性的东西是可以起到减肥效果的。绿豆汤也有利尿功效、常喝绿豆汤或者是吃玉米面等食物,可以有效的控制体重,起到减肥的效果。
喝绿豆汤能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝绿豆汤可以减肥。通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,有助于控制脂肪摄入,因此食用有助于减肥。绿豆汤本身是一种低热量的食物,喝绿豆汤也具有一定的利尿作用。
绿豆汤能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝绿豆汤是可以减肥的,绿豆汤营养丰富,自身就含有大量蛋白质、糖分,属于低热量食物,但是喝绿豆汤的时候不要加糖,因为如果消化不良容易在体内堆积成脂肪。绿豆中的膳食纤维也很高,可以促进肠胃的蠕动,促进食物残渣的排出,减少肠胃对食物中脂肪的吸收。
每天喝绿豆汤能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天喝绿豆汤不能减肥的。但绿豆汤适合减肥患者服用,绿豆汤含有丰富的维生素,具有生津止渴,解暑。解毒,利尿的功效。由于现在经济水平增高,人们生活水平较好,肥胖的人群越来越多。减肥的患者在饮食上应清淡饮食,多到户外锻炼,减少肥胖的发生。
吃红豆绿豆能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝红豆绿豆的汤是没办法减肥的。红豆和绿豆都是对健康很有帮助的谷物,经常吃绿豆和红豆做的饭,都可以很好的补充人体所需要的微量元素,而且有助于身体排出湿气。对于一些身体湿气重,虚胖的人来说,经常喝绿豆汤和红豆汤都有一定的功效。早晨只喝绿豆和红豆汤不能均衡营养的同时也起不了减肥效果,因为肥胖是摄入能量过多消耗过少引起的,所以要减肥就要合理饮食,规律运动。
减肥可以喝绿豆汤吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以,绿豆汤属于五谷杂粮类食物,每100克热量大概为50大卡,因此属于热量很低的食物,而且饱腹感强烈,并且本身脂肪含量比较低,此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
天天喝绿豆汤真的能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
天天喝绿豆汤并不能起到减肥效果,但是可能会导致拉肚子,因为绿豆汤属于是凉性的食物,还能够起到清热解毒的效果,可以在中暑的时候喝能够缓解中暑,天天喝绿豆汤会对肠道黏膜造成刺激。减肥最好通过运动和饮食相结合的方法来进行效果比较好。
喝绿豆汤会减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝绿豆汤对减肥没有什么太大的效果,绿豆汤主要是止渴消暑和清热解毒的功效,减肥可以通过控制饮食和增加体育锻炼来达到减肥的效果,饮食上不要吃一些高蛋白的食物,锻炼能够有效的燃烧身体的脂肪,加速血液循环,促进身体的新陈代谢,从而起到减肥的效果。
【吃绿豆到底减肥吗】?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃绿豆对身体有清热解毒的好处,但是如果平时不做好自己的饮食调理或者是不运动,也同样达不到减肥的效果。经常吃绿豆可以帮助体内消化,也可以降低脂肪,想要减肥的人在平时可少吃些太油,脂肪太高的肉类,不好消化而且还会长脂肪,平时适当的做些运动,多排汗排毒都对减肥有帮助。
减肥可以吃绿豆吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃绿豆的,绿豆是杂粮,低脂肪含量低热量食物,对减肥是很好的。但是绿豆不能吃太多,尤其现在冬天的气节,因为绿豆属寒性,吃的太多了会对胃不好的,胃会受不了凉气的。
已经到底了