[回答] 保证充足的睡眠，有利于降火和缓解耳鸣。每天应保持八小时的睡眠，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要在太吵闹的环境下睡觉。

[回答] 嘴巴上火疼痛应该多喝一些清热解毒的菊花茶或者是金银花茶，多吃一些富含丰富维生素c的新鲜蔬菜和水果，对于消肿去火也是有一定好处。嘴巴上火时通常伴有免疫力下降、免疫功能紊乱。

[回答] 怀孕了上火了可以通过多喝水的方法来进行改善，也可以使用金银花泡水喝也可以起到很好的降火功效。在怀孕期间如果出现了上火的情况，一般是不可以吃药的，否则很有可能会影响到胎儿的正常发育，在怀孕的时候一定要多喝水，同时还要多吃一些蔬菜水果，可以有效的避免出现上火的情况。

[回答] 怀孕期间上火了可以根据医嘱适当的口服一些清火类的药物来进行治疗，而且这段时间不要经常的熬夜，要有一个充足的睡眠时间，可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果。这样能够补充人体所需要的各种维生素，同时这段时间也可以适当的多吃一些含有蛋白质比较多的食物。

[回答] 怀孕期间出现上火的症状建议多喝水即可，如果感觉火气大可以配合医生服用些清火类的药物治疗，平时也要多喝水，多吃水果和蔬菜，不宜经常的熬夜加班，生活和饮食规律一些，多吃清淡一些食物，避免经常的吃太滋补类的食物，孕期的饮食无需特别增加营养，注意营养均衡一些，食物多样化即可。

[回答] 现在怀孕了，一般是不建议经常性的喝菊花泡水或者金银花泡水，也不建议喝茶，长期性的喝这些东西，就有可能会影响胚胎的发育，也可能会引起腹泻，可能会引起腹痛的症状，经常上火可能与喝水比较少，或者是纤维素粒的食物摄入比较少是有关系的，因此这个阶段需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有助于防止上火。

[回答] 经常上火要注意饮食，在饮食方面不要吃辛辣刺激性，容易上火的食物，相反，要吃一些易消化的食物。平时要养成良好的生活习惯，要按时的睡觉，保证充足的睡眠。

[回答] 可以通过服用淡盐水的方法缓解上火的症状，同时还可以吃一些蔬菜汁，降火的效果也是可以的，嗓音干哑可以饮淡盐水、橘皮糖茶，也可以食用一下有如清热解毒的食物，菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠等。

[回答] 可以冲泡胖大海，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解上火嗓子疼的症状。用浓盐水漱口，如果只是轻微嗓子疼、干痒，可以用浓盐水漱口，涮喉咙，每隔10分钟漱口以及涮喉咙一次，十多次即可见效。

[回答] 刚刚怀孕要避免过度劳累，要注意禁止性生活3个月，禁止洗盆浴3个月，不要服用任何药物，也不要接触X线，以免造成胎儿畸形，保持大便通畅。