[回答] 减肥的过程中，如果到了晚上之后特别饿，还应该注意少吃一些苹果或者适当的吃胡萝卜西红柿，这样不会增加体重，但这个阶段更应该注意控制好饮食状况，不要过分的暴饮暴食，不然都有可能造成减肥失败，所以应该注意好饮食的状况。

[回答] 减肥期间饿了可以吃一些低油脂的食物，也可以吃一些低热量的食物来进行补充，可以多吃一些黄瓜之类的食物。在减肥期间一定要适当的控制下饮食，不要吃的太多，吃的太多有可能会导致越减越肥的情况，而且肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间进行坚持的。

[回答] 减肥期间很饿，减肥的饮食需要科学搭配，最好通过营养师针对性的帮助，计算热量及个人营养素配比，不可盲目的低能量饮食，导致长期处于饥饿状态。

[回答] 这是正常的反应，肥胖患者本来的食欲及食量都要大于正常人。如果肚子里没有食物，身体内的糖分下降，中枢神经就会给机体下达需要进食命令，就会有饿的感觉。减肥要注意不要过度节食，可以按照早餐吃好，午餐多样化，晚产少吃的方法。多进行有氧运动，以便使体内的脂肪被调动出来。减肥期间更不要饱一顿饥一顿，会造成减肥效果的反弹。

[回答] 减肥期间太饿了应该及时的补充体内的营养，可以吃一些富含蛋白质丰富的食物。减肥期间要适当的控制饮食的总热量，不要长时间的不吃东西，很有可能就会导致身体的体质出现明显的下降，可能还会出现营养不良的情况，同时也要做一些户外的运动，可以消耗体内的脂肪。

[回答] 减肥期间晚上饿，可以吃点含纤维的东西，它可以阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少饥饿感，有一定作用。减肥还是一定要合理。

[回答] 减肥的过程中，如果到了晚上之后特别饿，还应该注意少吃一些苹果或者适当的吃胡萝卜西红柿，这样不会增加体重，但这个阶段更应该注意控制好饮食状况，不要过分的暴饮暴食。

[回答] 减肥期间感觉特别饿，是正常的生理现象，与在减肥的过程中控制饮食有关，可以采用少食多餐的方法进行减肥。减肥期间减少热量摄入，人很容易感到饿，当感觉到饿的时候，就少量进食，这样既能消除饥饿感，又能达到减少热量摄入的目的。

[回答] 减肥期间晚上了非常饿可以喝一些水进行缓解，在减肥的时候尽量不要选择节食的方法进行减肥，否则会导致身体营养跟不上，还可能会出现营养不良的情况。一般可以采用运动的方式进行减肥，在运动的时候，可以选择少吃多餐，在饭前喝一杯温开水，还可以增加饱腹感。

[回答] 属于正常现象。经期时女性体内的各种激素水平在发生变化，从而会刺激胃肠系统而出现饿感。另外，经期时失去的血液也会带走身体的部分能量。因而经期时通常会有饿感，这是身体正在发出需要补充能量的信号。