生活当中可以通过上下耸肩的运动或者是两个脚分开站立，这样的运动能够缓解脑供血不足，患者也可以叉手全身运动和叉手转肩运动，也可以做前后转间的运动前后区间的运动。出现这些运动的时候及时的改善来缓解脑供血不足，对身体带来的帮助都是比较大的，带来了好处也是比较多的，能够让身体更加的健康和长寿。