[回答] 有一些可以做的运动项目，例如：爬山、慢跑、竞走、打羽毛球、骑脚踏车等。当然，还有一些不可以进行的，就是常说的一些激烈运动，激烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期，例如：打篮球、举重、瑜伽、排球、网球等。

[回答] 妇科炎症发病的概率是很高的，除了个人卫生习惯之外，与本身的免疫力也有比较大关系，这时候可以增加营养和进行一些相应的运动，增强体质，比如散步、爬山、慢跑、打羽毛球和乒乓球等，注意不要做过于激烈的运动，比如瑜伽、打网球、篮球或者排球等。

[回答] 早晨起床做可以通过跑步运动减肥的效果比较好，不仅能够减除全身的肌肉，而且还可以增加肺部的张力，并且这种减肥方式不容易出现反弹的情况。在减肥期间还需要控制饮食，在吃饭的时候，最好养成细嚼慢咽的好习惯，能够减慢营养物质的吸收。

[回答] 支气管扩张的问题一定要先治疗和控制好病情，然后才能用锻炼的方法来进行保养。如果支气管扩张的症状没有得到很好的控制，冒然进行运动的话，会对病情有加重，甚至是引发恶性的疾病。最适合支气管扩张做的运动，还是散步瑜伽等比较温和的运动。

[回答] 有妇科炎症是能运动的，但是运动的项目是要十分严格的控制的，有一些可以做的运动项目，例如：爬山、慢跑、竞走、打羽毛球、骑脚踏车等。当然，还有一些不可以进行的，就是常说的一些激烈运动，激烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

[回答] 胃肠不好可以去正规医院做胃镜或者是肠镜来检查病因。明确病因之后，再选择适合自己的治疗方案，治疗期间一定要注意饮食，可以选择少食多餐的方式来补充身体所需的营养，如果经常吃太过油腻和油炸之类的食物，会导致病情加重，平时要制定规律的作息时间，避免身体过度劳累。

[回答] 仰卧起坐是减肚子的最好的运动方式，首先做仰卧起坐对场地的要求不用太严格，在家里就可以做，但是一定要循序渐进，不要一下子做的太多，每天给自己规定数量，可以从30个开始，每天给自己加一个，循序渐进，由少到多，贵在坚持。如果想减肚子的话，一定要注意饮食，不可以吃太多油腻的东西，保持八分饱，不可暴饮暴食，尽量少喝啤酒。控制住饮食，加上持之以恒的锻炼，才能成功减掉肚子上的赘肉。

[回答] 早上起来最好是做一些慢跑的运动最减肥。减肥是一个漫长的过程，需要控制好自己的饮食，搭配一些运动来进行减肥，长时间坚持下去才可以达到减肥的效果，平时一定要减少一些淀粉之类的食物，也不要吃一些高热量的食物，多做一些运动，可以消耗体内的脂肪，才可以达到减肥的目的。

[回答] 晚上吃饭后可以选择贴近墙边站立的方法减肥，尽可能使头部、颈部、背部、臀部及腿部等部位和墙壁尽量贴近，这样不仅能起到瘦身效果，同时还能改善弯腰驼背的形体状态，晚上运动可以选择散步，还可以选择慢跑。

[回答] 产前适当散步就可以了，妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动，有导致胎盘早剥，产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。