哺乳期间可以吃蟠桃，可以改善身体的虚弱，可以起到润肺活血的功效，而且营养价值也是比较高，还有蛋白质，脂肪糖，钙磷。在哺乳期间一定要多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，或者是多喝一些猪蹄汤，可以增加乳汁，而且还要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒。