相关推荐
喝花椒水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝花椒水没有减肥的功效。花椒是厨房中常用的调味品,也可以用来熬水泡脚,但不能大量饮用,会对胃肠有一定的刺激,对于减肥的人群来说,可以通过运动锻炼以及控制饮食来达到目的,而且不会反弹。
晚上一点后喝花椒水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
花椒水不能减肥,花椒是厨房中常用的调味品,也可以用来熬水泡脚,但不能大量饮用,会对胃肠有一定的刺激,也没有减肥的功效。对于减肥的人群来说,可以通过运动锻炼以及控制饮食来达到目的,而且不会反弹。建议饮食要以清淡为主,多吃富含纤维素多的食物,促进肠蠕动,保持大便畅通,要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免高热量,高脂肪以及甜食的摄入,进餐后多运动,运动出汗能消耗体内多余的脂肪,燃烧身体的热量。
晚上喝茶叶水能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
喝茶可以减肥。首先,要注意选择合适的茶叶。绿茶和普洱茶有预防和抑制肥胖的作用,而红茶的效果更差,饮茶具有清肠排毒的作用。促进身体新陈代谢,茶叶中含有多酚、咖啡因等有效成分。普洱茶还具有调血脂、降血糖的作用,效果更佳。不过,茶应该适量饮用。茶中所含的咖啡因会刺激大脑,引起失眠、健忘甚至幻觉。此外,喝茶减肥也不适合处于生长发育期的未成年人,其兴奋作用不利于夜间休息,不利于生长激素的分泌,不利于身体的生长发育。晚上喝茶水可能会影响睡眠,建议适量饮用。
晚上喝蜂蜜水能减肥吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
晚上喝蜂蜜水不能减肥,因为蜂蜜水里面含有的糖分比较多,可能会导致出现腹部肥胖,最好可以在早上喝蜂蜜水可以起到减肥的作用。而且在减肥期间还要注意控制热量和脂肪的摄入,同时还要适当的参加一些有氧运动,避免盲目的相信一些偏方,或者是使用减肥药,以免对身体带来副作用。
晚上喝柠檬水能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
柠檬水不能直接起到减肥的作用。柠檬水中含有大量的维生素C,具有抗坏血病的作用,还具有延缓衰老,增强人体抵抗力的作用。如果想要达到减肥的效果,首先要合理的饮食通过制定适合自己的饮食方案,配合合理的运动方式。
晚上喝蜂蜜水能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
晚上喝蜂蜜水不能减肥。蜂蜜里面有丰富的葡萄糖果糖和矿物质,这一些能量在进到身体里面之后能够直接的转变成为脂肪,所以在减肥期间的时候尽量不要喝,对于身体没有任何好处。晚上的时候身体都是非常缺水的一个状态,在喝了蜂蜜水之后,能够快速的使血液粘稠度增高。
晚上喝红糖水能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红糖水还含有较高的热量,如果晚上喝不应该起到减肥的作用。红糖水一般不适合晚上饮用,因为糖比较高,容易导致肥胖,也可能导致糖尿病。仅使用红糖水就不会减肥。
经常喝花椒水能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
经常喝花椒水是不能起到减肥的效果。经常喝花椒水通常可以促进食欲的功能,从而也会出现食欲增加的情况,也会导致身体内脂肪的形成,而且经常喝花椒水也会对胃部造成一定的刺激,也会导致胃肠道疾病的发生,有效减肥的方法应尝试一些运动进行身体机能的调节,这样可以消耗身体内的脂肪。
晚上睡前喝蜂蜜水能减肥吗?
王先成 主任医师 中南大学湘雅二医院
三甲
[回答]
晚上睡前喝蜂蜜水能减肥,但是在喝蜂蜜水的时候一定要适量,不要一次性喝太多,因为蜂蜜水的含糖量非常的高,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,也可以通过饮食方面来减肥,要做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的良好饮食习惯,一日三餐还要定时定量。
喝姜水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
姜水不能减肥,姜水中有大量的糖分、蛋白质、纤维素,可以有效的补充体内所需要的微量元素和维生素。促进体内的红细胞生成代谢,维持正常的血液容量。预防月经期间的患者因月经过多而产生贫血的症状,防止出现生命危险,红糖中的糖分过多会适当增加体内的血糖,抑制脂肪代谢和分解,对肝脏代谢脂肪的能力不能起到促进作用。
已经到底了