[回答] 中医的气血两虚证多表现为既有气虚的表现，又有血虚的表现，指的人体正气不足所造成的一系列症状包括腰膝酸软，疲倦乏力，失眠多梦，夜间盗汗白天自汗等等。

[回答] 气血两虚肾虚适合喝红枣以及枸杞或者桂圆茶，并且还可以多喝一些红枣茶等等。如果是气血两虚以及肾虚的话，很有可能会出现心慌的情况，而且还有可能会引起腰背疼痛，并且性生活的质量也会随之下降，因此平时要多吃一些有助于补肾的食物，比如牡蛎以及泥鳅等等。

[回答] 脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。脾胃虚寒可以喝红茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。红茶适合养人体阳气，富含丰富蛋白质、糖，可以生热暖腹，助消化，去油腻，配合鲜姜饮用，可以有效治疗胃寒，改善脾胃虚寒体质，长期服用能缓解胃寒症状。

[回答] 脾胃虚寒可以喝一些红茶，红茶具有温胃的功效。也可以喝一些红糖生姜水，对于脾胃虚寒也有一定的疗效。如果脾胃虚寒比较严重，出现腹痛、腹泻、四肢厥冷等情况，可以口服一些温脾胃的药物进行治疗。

[回答] 脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。脾胃虚寒可以喝红茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。

[回答] 脾胃虚寒是一种常见的症状，一般是发生在女性的身上，会导致女性出现感冒以及脾胃功能下降的情况，所以脾胃虚寒的朋友，可以适当可以饮用茶饮调理。适合调理脾胃虚寒的茶饮有茉莉花茶、玫瑰花茶、普洱茶、绿茶以及红茶等，这些茶饮有保暖促消化的作用，而且有疏肝理气的作用，需要大家在平时注意茶类的服用量。

[回答] 气血不足、体虚采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬天季节风大若是不注意保暖，寒气入侵袭身体，会有气血不足、体虚的情况发生。

[回答] 如果身体长期的处在亚健康的状态中，一直比较的劳累，精神压力也比较的大，心情不舒畅，容易生气，经常的情绪郁结，就会导致气血两虚。

[回答] 脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。还可以可以喝红茶，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。脾胃虚寒可以喝西洋参红枣茶，也可以起到养胃的作用。

[回答] 一般有脾胃虚弱，饮食不足，失血过多，肾气不足，或者是消耗太多。临床表现有容易乏力，稍微活动则气喘出汗，月经量大，色淡，并且面色苍白或者发黄，唇色指甲的颜色变淡。可以采用益气生血的办法，可以应用药物进行补气血。如果出现心悸容易失眠的情况，可以服用药物。