[回答] 洁癖较轻的话可以试试脱敏疗法，如果发展到非常严重的程度和话，就是一种强迫症，可以通过咨询心理医生，进行心理治疗，然后再用药物辅助治疗，家长应该全力配合医生，帮助孩子控制自己的行为。

[回答] 矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。

[回答] 改掉强迫症可以通过口服精神类药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方法来进行治疗。强迫症很有可能是由于患有焦虑症导致的，还有可能是因为遗传的原因，因此平时一定要注意放松心情，尽量避免出现抑郁的情况，如果感觉自己出现了强迫症，可以通过转移注意力的方法来进行改善。

[回答] 洁癖实际上是一种强迫症，有强迫观念和强迫行为，洁癖程度不严重，可以采取自己放松的方式来缓解洁癖带来的困扰，如果较为严重可以到医院心理科进行治疗。

[回答] 尽可能的减少或不做强迫行为。心态上保持顺其自然的态度，出现怕脏想法和担心时，不刻意去清洗来减轻担心，不刻意强化它，不去做强迫的行为，持续几次后，痛苦的情绪会迅速减轻，强迫思维也会随之慢慢减少。

[回答] 将每晚的入睡时间尽量的提前，不要往后拖；晚上的时候，不要给自己安排太多的事情去做，优化要做的这些事情，不要把所有的事情都集中在晚上；晚上尽量不要做一些比较兴奋的事情，比如去唱歌、去KTV等情况，看很激烈的电影，让情绪、精神很紧张的电影，尽量不要做这些活动；适当减轻工作压力，不要让自己过分紧张；多进行一些户外的活动和运动，也能够缓解晚睡强迫症的情况。

[回答] 洁癖是一种心理障碍，属于强迫症的一种，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

[回答] 洁癖，可以在专业心理治疗师指导下进行心理治疗，每周一次，持续12-20周。如果病情很严重，可以配合使用药物治疗，可以使用抗抑郁的药物进行治疗，用药12周以上，效果不佳，可加用抗精神病药。

[回答] 改掉宝宝奶睡平时一定要避免在睡前给孩子进行哺乳，可以通过安抚的方式进行睡觉，平时可以放一些舒缓的音乐，或者是揉搓孩子的眼睛进行缓解。宝宝奶睡属于一种坏的习惯，经常奶睡也会导致牙齿发育不良等情况的发生，在平时的生活中一定要多观察孩子的身体状况。

[回答] 洁癖是强迫症的一种表现形式，主要表现为过分干净，比如有的拿某个东西后必须洗手，甚至会洗很多次手，不然会觉得不干净，心里非常难受，有的家里来客人走后，会把所有客人接触过的东西都重新清洗，有的在外面不敢坐也不敢吃东西，因为觉得外面太脏了，也会觉得有点过分，但是控制不住，如果不过度清洁，就会觉得特别难受，心神不宁，严重的会影响学习，工作和生活。