[回答] 敲胆经的减肥效果并不是很理想，但是对身体也有一定的好处，经常敲胆经可以促进人体胆汁的排泄，可以减少人体内脂肪的存储量，而且可以提高人体的机体免疫力能够有改善气血的效果，如果想要减肥的话，还是要管住嘴，迈开腿，要控制好饮食多增加体育项目。

[回答] 敲打胆经可以进行排毒化瘀，有利于疏肝利胆，比较适合患有肝胆方面疾病的患者。每天可以在晚上11点以后拍打胆经能够起到促进胆汁排泄，新陈代谢，有助于消化。患有肝胆疾病的患者，平时要注意少吃油腻的食物，多吃一些清淡容易消化的食物，这样有利于病情。

[回答] 敲胆经瘦大腿可以通过双腿站立自然分开，与肩同宽，两手手握空拳，用掌心从环跳穴开始，沿着胆经走行的方向一直往下逐渐敲打到膝阳关穴，每次大概5分钟-10分钟，直到大腿外侧有发热发麻的感觉。

[回答] 可以在早晨7点到中午11点的时候敲胆经最好。敲打胆经的好处非常的好，能够促进局部的血液循环，对于肝胆也有一定的好处，平时在生活中不要抽烟，不要喝酒，可以到正规的美容院进行推拿按摩等方式来进行养生，饮食上也不要吃一些太过刺激的食物。

[回答] 可以辅助治疗脂肪肝、胆结石等肝胆经的疾病，特别对于血脂的降低，对于改善胆囊炎都具有很好的益处，单纯靠敲胆经来去掉胆结石也不现实，但是可以使胆结石的症状明显好转，至少可以使胆结石不再增大。

[回答] 胆囊结石一般是可以敲胆经的，因为在患上胆囊结石后，适当的敲胆经也可以缓解胆囊部位的疼痛感，而且还有助于胆囊结石的排出。胆囊结石多数是因为胆囊梗阻的原因，还有可能是胆汁淤积过多所引发的，平时可以多喝水以及多运动也能促进胆囊结石的排出。

[回答] 敲胆经的时间不是十分严格，通常在早晨七点到十一点和晚上的九点到十一点，因为这时间是胆经最活跃的时候，才会发挥功效与作用，在这时可以敲胆经。

[回答] 肝经胆经不能随便敲，如果敲的位置不对或用力过猛，都有可能会出现相反的副作用，会对身体造成很大危害。按摩只是疏松肌肉，减轻疲劳。

[回答] 足少阳胆经行走于双下肢外侧的中线，简单的寻找办法就是裤子中间那条线至膝盖侧面处。敲胆经可以排除淤积在经络上的代谢产物，疏通经络，加强代谢，能使腿部线条更加完美。敲胆经时可双腿同时进行，也可先敲一侧，再敲另一侧。双腿站立自然分开，与肩同宽，两手手握空拳，用掌心从环跳穴开始，沿着胆经走行的方向一直往下逐渐敲打到膝阳关穴，每次大概5到10分钟，直到大腿外侧有发热发麻的感觉。

[回答] 敲胆经的最佳时间每天早上9点左右的时间，敲胆经的时候一定要适量，不要一次敲打的时间太长，有可能会导致肝脏就会出现上火的症状，而且会出现亢奋，而且还会导致睡眠出现不好的症状。日常生活中可以多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。