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低血糖的人怎么减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
低血糖病者可以通过合理控制饮食进行减肥,不要吃过于油腻的食物、不要吃零食,可以把白米饭,白面换成粗杂粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。锻炼方法每天晨跑15分钟,晚饭后散步30分钟到1小时。
低血糖的人如何减肥
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
低血糖的人减肥主要办法是:既要按时吃饭,一日三餐,不要吃得过饱,只要吃上六七分饱就可以,不要吃高热量,高脂肪的食物,同时要加强体育运动,如每天早起晨跑,15分钟左右,晚饭后散步40分钟左右,一定会起到减肥的作用。
低血糖体质的人如何减肥
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
低血糖的人减肥主要办法是:既要按时吃饭,一日三餐,不要吃得过饱,只要吃上六七分饱就可以,不要吃高热量,高脂肪的食物,同时要加强体育运动,如每天早起晨跑,15分钟左右,晚饭后散步40分钟左右,一定会起到减肥的作用。
减肥的人可以喝啤酒吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是可以喝啤酒,但不可以大量喝啤酒的,一大瓶啤酒约等于小半碗饭,特别是有些人喜欢在饭后或者睡觉前喝酒,如果经常喝啤酒,加上进食高热量食物,就可能造成皮下脂肪堆积。
减肥的人可以喝汤吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥的人是可以喝汤的,最好不要喝一些过于油腻的汤。减少一些高脂肪高油腻的食品,减肥的人也是可以喝咖啡的,而且咖啡可以协助身体收拢毛细血管,推动人体基础代谢,而且可以提升发热量的耗费,可以加快的脂肪燃烧加快人体排出来没必要的水分。
减肥的人可以喝茶吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以适当喝茶的,很多茶叶中含有丰富的维生素以及矿物质,能够促进身体的新陈代谢,消耗热量。能够去除食物中的油腻,降低胆固醇,利有于排便,对于脂肪的分解有很好的作用。喝茶还有助于胃肠的蠕动,促进食物的消化吸收,清除宿便、排除肠毒,能够缓解便秘,具有预防衰老、美容养颜的功效。但是脾胃虚弱的人群不适合大量喝茶,容易引起脾胃不和、腹泻等症状。
减肥的人可以吃零食吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以适当吃一些小零食来缓解饿的感觉,减肥的意义是将身体内的脂肪减下来,如果节食,身体将没有能量消耗,脂肪是减不下来的;要注意的是对于零食要适量,切勿过量饮食。并且有效的运动也是必不缺少的。运动能够加速我们身体内脂肪的燃烧,促进新陈代谢,因此,合理地吃饭和有效地运动是有效减肥的关键。
胖的人会低血糖吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
胖的人会低血糖,主要有出汗、饥饿、流涎、感觉异常、紧张、焦虑、软弱无力、脸色苍白、心率加快等临床表现。严重者可出现昏迷、意识障碍等状况。
低血糖的人会死吗
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
严重的低血糖容易引起昏迷,如果不及时的纠正,会有生命的危险。正常人对血糖水平有一定的调节代偿能力,血糖高或者血糖低都可以通过机体的调节来达到正常范围,而如果身体本身胰岛功能出现问题,或者身体比较虚弱,调节能力就会出现受损,这这个时候血糖就容易高或者低。
低血糖的人会得糖尿病吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
低血糖的人也会得糖尿病,因为低血糖本身的存在就是人体对血糖出现功能调节紊乱,而出现血糖降低,甚至很多低血糖是糖尿病的早期症状。
已经到底了