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最适合糖尿病人的运动有那些
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 饭后半小时后活动为好,运动时间以30分钟-1小时为宜。可以从15分钟开始慢慢增加,以有氧运动为宜,如散步,慢跑,快走,骑自行车。做广播操,太极拳,游泳等,当然还是要看自身的血糖控制情况。
妇科病最适合的运动
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答] 适合的运动可以帮助缓解妇科病,比如说每天跳绳500个以上,可以增加盆腔各个脏器的蠕动,如果打算怀孕,可以帮助输卵管拾卵功能的提高,如果经常性的慢性盆腔疼腰疼,可以做膝胸卧位,可以做瑜伽运动,同时还要配合用炒盐或者是电热宝,每天坚持热敷小肚子增加盆腔血液循环,再加上运动。这样这些症状都会得到明显的改善。
最适合糖尿病患者的运动?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以参加一些乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳,跑步,自行车等活动来进行改善。糖尿病患者通常会出现身体发胖的情况,一定要及时的进行一些体育锻炼来进行减肥,防止身体臃肿造成心脏负荷,导致疾病的严重,一定要定期到医院去复查。
最适合孕期的8种运动?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 最适合孕期的八种运动包括瑜伽,慢走,深呼吸,抬手,抬头,轻微抬腿,简单蹲卧,起身,这些动作要轻微运动,孕妇体质比较特殊,不能够太快或者用力,否则会出现严重的后果,孕妇日常也不能够不运动,不运动会导致便秘的发生,便秘后的用力对宝宝是很危险的。
什么肉最适合糖尿病人吃
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 糖尿病患者的饮食要保持清淡不能是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重,期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好,还应该有良好生活习惯,要是有这些不良精神因素的话,不但不会有利于病情恢复,期间定要控制血糖上升,患者要是有必要的话,可以结合胰岛素,降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗,只有把原发病控制好,才能取得更好的治疗效果。一天进食100g的精瘦肉就差不多了。
产后哪种运动最适合减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 头颈部运动,产后第三天开始可以做头颈部运动,以此锻炼颈部和背部肌肉,达到瘦背的效果。怎么做头颈部运动。先平躺,再将头举起,试着用下巴靠近胸部,保持身体其他各部位不动,再慢慢回原位。重复10次。
什么汤最适合糖尿病人喝?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 平时可以喝点小米汤,燕麦汤以及荞麦汤等最适合糖尿病人喝。糖尿病人需要长时间的控制饮食,一定要低糖低盐低脂饮食,要控制饮食的总热量,千万不要吃一些含糖量过高的食物,要适当的补充一下体内的蛋白质,可以吃蛋白,不要吃蛋黄,定期测量血糖。
运动神经元病的症状有那些?
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 运动神经元疾病的症状主要会出现肢体无力,动作不灵活。运动神经元疾病会从双下肢开始,然后就会波及到双上肢,而且以下肢病情加重,且肢体力弱,肌张力增强为表现。还会出现腱反射亢进,病理反射阳性。如果到了后期,就会出现吞咽困难,发音不清,以及呼吸困难等症状。
最适合孕妇冬天在家做的运动是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕后适当活动,有利于宝宝的发育和孕妇本身的健康可以在家做一些活动,像散步,跑步机慢走,听听音乐,或做一些家务活,都是可以的,多吃蔬菜和水果,保持心情舒畅,避免感冒和辐射。
糖尿病人的运动方式是什么?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 可以做一些有氧运动,少做一些无氧运动。如果存在糖尿病,这种情况的话。一定要长久的坚持运动,平时一定要每天活动量在一个小时以上。需要达到特定合适的活动量可以在日常的饮食中控制一下,一些不能吃的食物,尽量不要吃,不要喝酒,不要抽烟,一定要注意自己的休息。多多锻炼,加强自己的免疫力。
已经到底了