[回答] 心脑血管病人最好多吃一些豆类食品，这样可以让血液中的胆固醇明显的下降，多吃一些香菇和黑木耳，这样可以有效的清除血管垃圾，可以预防动脉硬化。心脑血管的主要症状是肢体障碍，语言障碍，身体乏力等症状一定要做到低盐低脂饮食，多吃一些膳食纤维的食品。

[回答] 心脑血管运动通常可以散步慢跑、游泳、骑自行车、气功、太极拳等、最简单的是散步。要求环境要好，空气新鲜是必要条件。在运动时可配合作深呼吸运动。

[回答] 多吃黑豆还有坚果这类食物对心脑血管有好处。黑豆里含有叶酸和抗氧化的物质，够有效降低血压，同时还有膳食纤维，可以有效控制血糖还有血脂。另外多吃坚果能够预防动脉硬化，还有适当的喝些红酒，有很好软化血管的效果，有效降低心脑血管疾病的发生。

[回答] 平时可以适当的喝点绿茶，苦丁茶，普洱茶以及荷叶茶对心脑血管有一定的好处。心脑血管出现了某种疾病，属于非常严重的一种病情，很有可能是由于血脂粘稠，血压上升所导致的这种情况，可能会出现头痛，头晕，还会导致恶心呕吐以及食欲不振等情况。

[回答] 木瓜、草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柿子、柑橘这些都可以吃。柑橘在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

[回答] 心脑血管疾病可以在医嘱下用阿司匹林和瑞舒伐他汀。患有心脑血管疾病通常会引发血压升高，同时还会造成头晕和头疼以及恶心的症状，严重的情况还引发脑出血并发症出现，经常吸烟或者饮酒，都会导致心脑血管疾病发生，比如动脉硬化，同时在治疗的过程中，也要控制自身的体重。

[回答] 饮食上需要注意低盐、低脂、低糖，可以吃新鲜的瓜果蔬菜、鱼、虾、蛋白，尤其是植物蛋白、豆制品类，少食油荤较大的食物，可以选择红颜色的食物，多包括蔬菜、水果。

[回答] 木瓜草莓，猕猴桃，杏，西瓜，柿子，柑橘这些都可以吃。柑橘在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。另外，经常食用杏仁对心脏有保护作用。。

[回答] 临床上有很多水果都具有保护心脑血管的功效。平时多吃一些苹果、石榴、猕猴桃等水果都可以起到很好的保养心脑血管的目的。水果不仅营养价值高，而且具有很多的临床功效，所以平时多吃一些水果是有利于维持身体健康的。如果患者患有心脑血管方面的疾病，平时尽量少吃一些油脂含量过高的食物。

[回答] 水溶性维生素，可以有效的预防心脑血管疾病的发生，比如可以有效降低血脂、降低血液黏稠度。可以有效降低心脑血管疾病的发生概率，有效的预防胎儿出现神经管畸形。