青春痘的种类有很多，一般有白头粉刺、黑头粉刺、丘疹型痤疮、囊肿型痤疮等。首先要注重个人皮肤的清洁卫生、角质代谢、加强防晒，以免产生粉刺、痘痘、暗沉与斑点的问题。然后饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，保持足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免刺激皮肤分泌更多的油脂与黑色素。平常要加强防晒，要多喝水、多吃水果或者维生素C。