[回答] 太胖了想减肥可以通过运动的方式进行减肥，在减肥的时候尽量不要盲目的服用减肥药物，因为减肥药物会有一定的副作用，会对身体带来很大的伤害。平时还需要控制自己的饮食，在饭前半个小时可以喝一杯温开水，有助于增加饱腹感，可以减少食物的摄入量。

[回答] 首先应该是低脂饮食和低胆固醇饮食，吃饭一定要少要清淡，因为吃的脂肪很多，大部分都沉积到腹腔里边去，会造成肚子的增大。另外，每天要锻炼，比如跑步，可以每天跑半小时，然后跑完步以后，也可以加做一个小时的仰卧起坐，这样办法对减轻的腹型肥胖还是非常有帮助，少喝酒。

[回答] 晚上饿的时候可以适当的吃一些新鲜的水果，绿色蔬菜，减肥是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果，一定要控制好自己的饮食，千万不要暴饮暴食。饮食方面最好多吃一些膳食纤维的时候多吃一些粗粮，千万不要吃一些高油脂或者是过于油腻的食品，搭配一些有氧的运动来进行减肥。

[回答] 制定减肥目标理想或标准的体重。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

[回答] 减肥是一件循序渐进的过程，需要较长时间，每月减重约6~8斤，过快速度的减肥，容易影响身体健康。如果只是超重阶段的肥胖人群。采取运动为主的减肥法，比如可以采取慢跑，每天慢跑3~5公里，一周坚持5天，同时控制热量和脂肪摄入，以蔬菜瓜果为主的饮食结构。

[回答] 丰胸不可以吃激素药。激素毕竟对人的身体健康有危害，导致内分泌紊乱。应该采取食疗，多吃一些比较丰胸的食物木瓜，猪脚，蜂蜜。

[回答] 太胖了想减肥该通过科学的锻炼。减肥是一个渐进的过程。我们应该坚持每天锻炼身体。我们每天早上可以跑步、跳绳或骑自行车。注意正常饮食，每天摄入足够的热量。可以多吃油菜、苹果、香蕉、黄瓜、西红柿。吃之前，可以适当喝水，有效缓解饥饿感，也可以去中医按摩式减肥。

[回答] 肚子很胖如果想要减下来一定要增加运动量，不可以长时间的久坐，在晚上吃饭的时候尽量不要吃太饱，可以选择五分饱，再吃完饭之后可以进行散步的活动，在晚上睡觉之前进行仰卧起坐，可以减肚子上的肉。平时一定要采取慢跑快走的运动，一定要每天坚持。

[回答] 想减肥减不下去可能是因为方法不对，或者是不够坚持的原因所导致的，想要减肥的话，可以通过锻炼的方式来进行减肥，或者也可以通过饮食来进行减肥饮食减肥。就是一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，而且这段时间尽量的不要吃高热量的食物，尽量的不要吃特别油腻的食物，吃饭的时候吃到七成饱或者八成饱就可以了。

[回答] 下半身肥胖的减肥机理主要是，通过下半身的肌肉运动消耗下半身多余的脂肪。下半身肥胖主要是由于长时间的久坐，坐姿不良，衣服太紧导致血液循环差，长时间的站立，暴饮暴食，饮食中热量过高，雌激素分泌过多，缺乏运动等因素造成的。下半身肥胖的减肥方法是做一些肌肉运动、有氧运动、伸展拉伸运动等，如：慢跑、仰卧抬腿、侧卧抬腿、腿部的拉伸等动作可以有效的降低下半身的脂肪量。