最好再观察一周左右，不要太过于紧张放松心情也可使胎儿正常成长，要去医院做个检查，观察几天再决定治疗的方法。平时可以多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉丰富营养的食物增加体质，同时也会让宝宝充分吸收营养可以多吃苹果，桂圆，橙子可平衡身体所需要的维生素，注意休息不要长时间玩玩手机对胎儿的成长有一定的影响。