[回答] 献血400毫升是在两天到三天就可以恢复，在这段时间可以补充一些营养，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝一些纯牛奶，可以起到补血的效果，还要多吃些动物内脏，或者是多吃些核桃之类，尽量不要做剧烈运动，也可以适当做一些有氧运动，一定要定期去医院做复查。

[回答] 献血400cc一般一个星期后身体就能恢复正常，献血400cc并不会对身体健康造成影响，而且还会刺激红骨髓的造血功能，所以在输血后，可以适当地补充营养，多吃一些富含铁质、维生素、蛋白质、以及叶酸等食物，在2-3个月内，身体就可以恢复到献血前的状态。

[回答] 如果一次捐献400cc的血液，对人体健康没有任何影响，血液体积的减少会刺激红骨髓的造血功能，输血后如营养适宜，可补充血液中的水分2～3天，一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也能逐渐恢复。

[回答] 每次献血400毫升，在正常饮食和工作条件下，经过2小时，血容量可完全恢复，经过1至3天，血小板及白细胞可恢复到正常水平，恢复最慢的红细胞和血红蛋白，需10至15天才能达到献血前的水平。

[回答] 女性在哺乳期间如果出现了奶水少的状况，女性多吃一些下奶的食物，比如猪蹄，鲫鱼汤等这些食物的营养价值非常高，有利于女性身体恢复，也有利于乳汁分泌。哺乳期间女性要多喝小米饭，多喝水，也有利于刺激泌乳，让宝宝多吸吮，可以使用吸奶器把乳房吸空。

[回答] 献血400cc是可以的，因为我国献血法规定，健康成年人每次献血量300-400ml，也就是说，健康成年人，一次献血400ml对健康没有明显的影响。献血对人体有一定的好处，可以刺激造血器官，也就是骨髓这些造血器官，产生白细胞以及血液的机能旺盛。

[回答] 肾虚饮食只能起辅助作用，肾虚严重的病人应该口服药物治疗。食疗方面，肾阳虚和肾气虚可以适当吃羊肉，牛肉和狗肉，蔬菜可以选择韭菜。肾气虚患者在饮食上需要适量吃补肾阳的食物，肾阴虚患者要注意少吃牛羊肉，多吃补阴的鸭肉。

[回答] 气虚可以服用中药搭配饮食起居一起来调理；可以服用的中药有党参、太子参、白术、黄芪等；也可以服用中成药治疗，例如虚汗停颗粒、玉屏风散等。另外还可以通过饮食和生活习惯来调理，饮食上忌食辛辣刺激性的东西；多吃些蔬菜和水果。生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜。

[回答] 只要身体健康，是可以献血四百毫升的。献血后能促进体内造血功能重新活跃，献血之后注意规律饮食，足够的休息，避免劳累等，是不会产生明显影响的。

[回答] 一次献血400毫升是不会有什么问题的。半年献血一次，对身体几乎毫无影响。献血和个人的体质有很大关系，一般献血站会让献血者捐献400cc或者200cc，至于半年还是一年献血一次，献多还是献少，也要依据个人的身体状况来定。