导致颈椎压迫硬膜囊的原因可能跟长时间的不良坐姿是有一定关系的，也不要太过的劳累，如果太过的劳累的话，有可能会导致出现颈椎病的症状。出现了颈椎病有可能会导致出现脖子疼痛的情况发生。在生活中一定要注意合理的休息，尽量避免参加剧烈运动，而且一定要适当的增加下脖子的保健操。