[回答] 可以选择绿茶饮用，绿茶性寒，寒可清热，最能去火，夏天饮绿茶，具有生津止渴，消食化痰，解暑等功效。值得注意的是，脾胃虚弱的人群或肾亏虚的人群，无论什么季节，都应该选择有暖胃作用的红茶。菊花茶，能够保护肝脏，消除眼部疲劳。黑茶，能够抑制腹部脂肪的增加。

[回答] 凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。

[回答] 适合夏天喝的茶有：1.绿茶，可以达到去火生津止渴，也是有消食化痰的作用，而且对于口腔和轻度的胃溃疡的患者都是有一定的愈合作用。2.竹叶青茶，喝起来比较清口，而且味道甘甜，里面有维生素，矿物质等一些营养成分，也可以达到消暑解渴又增加营养，特别适合在夏天饮用，可以清热解毒化痰。

[回答] 可以喝金银花茶。金银花茶具有很好的清热剂的功效，对于夏天体内热气较重引起的热毒、疮毒以及温热病都有很好的防治效果。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪，还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适，还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。

[回答] 容易上火可以多喝一些清热凉血清热泻火的功效茶叶来进行治疗，可能是经常饮食不规律引起，或者是经常喝水少的原因引起。可能会出现嗓子疼痛，有可能会出现咳嗽或者出现咳嗽带痰，在治疗期间一定要多喝水，或者是多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃一些容易上火的食物。

[回答] 夏天可以多喝一些荷叶茶可以起到减肥作用，在减肥期间尽量不要服用药物，以免出现反弹的现象，也可以控制饮食，或者是通过加强锻炼的方法来进行减肥。可以多参加慢跑游泳或者打乒乓球的方法来进行减肥，可以在日常生活中多吃七分饱，不要吃太饱。

[回答] 上火后可以喝菊花茶和金银花茶。身体上火是由于饮食不当或者是气候干燥引起的，患者出现身体上火会造成眼睛红肿或者是牙龈疼痛，牙齿出血，咽喉疼痛严重的会出现头晕目眩的症状。菊花茶具有很好的清热解毒功效，而且起到祛火的效果，适量的喝一些。

[回答] 上火可以多用蒲公英泡水喝。上火会导致口腔溃疡，长痘痘，大便干燥等症状的，平常不要食用炸鸡，薯片，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，要多吃新鲜的苹果，樱桃，草莓，橘子等富含维生素c的水果，平常还要多吃新鲜的苦瓜，油麦菜，菜心，卷心菜等富含纤维的蔬菜。

[回答] 夏天喝姜茶不会上火，夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

[回答] 大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。这样喝茶具有很好的补气血功能。