[回答] 走路多可能会引起腰酸背痛，腿部关节痛，做月子时最好长衣长裤以免受凉，注意摄入有营养物质，月子里不要多走路，要多卧床休息，可适当下地走动。

[回答] 在月经期间碰凉水会引起腹部疼痛，腰骶酸痛以及痛经症状，同时也会导致月经量少，有血块以及淤血现象，或是月经紊乱症状。在月经期间要避免沾凉水。

[回答] 如果在坐月子期间，手碰到凉水，但是并没有出现明显的症状表现的话，在生活中需要注意保暖，不能再继续接触凉水，不必进行任何的治疗。如果出现有关节疼痛的表现，需要进一步去风湿科进行检查来明确是否出现了风湿，类风湿性疾病的可能，然后看检查结果确定诊断，在选择合适的治疗方案进行治疗。

[回答] 在月子里同房不会怀孕，因为产后卵巢功能还没有完全恢复，子宫内膜也没有恢复正常，不会有排卵。但发生性生活，有可能会发生宫腔感染的情况。可能会出现发热、小腹疼痛。

[回答] 月子里长期玩手机，可能引起疾病发生的，首先对眼睛就不好，可能影响视力，还可能导致眼睛的疲劳，如果长期接触手机，还可能会有辐射的，虽然少，对身体还是多少有影响的，可能会导致腰椎、颈椎以及手指关节发生病变，所以月子里还是以休息为主。

[回答] 汗蒸可以排湿气寒气。月子里身体抵抗力没有那么强，及时补充营养调理身体，月子里着凉会造成身体不舒服所以可以开空调不能直吹但是不能开风扇，院子里注意自己的卫生多喝温热水恶露能顺利排出体外，出了月子可以到专门做产后恢复的地方去调理。

[回答] 月子期间受风寒应该采用中药补气养血或者用祛风除湿的药物进行治疗，在这期间还应该用针灸或者按摩、推拿、拔罐这些中医的疗法来改善受风寒导致的腰腿酸痛或者肩膀疼痛这类症状，才能够改善不舒服的症状。

[回答] 喝一些蜂蜜水可以起到败火的作用，而且在冲的时候就要选择用热水冲服。喝一些蜂蜜水可以很好的促使胃肠道功能的蠕动，还可以防止便秘的发生，同样可以起到美容养颜的作用，平时一定要注意饮食均衡，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免导致局部炎症加重。

[回答] 坐月子用冷水洗手了最好马上用毛巾擦干。在坐月子期间最好不要碰冷水，因为在坐月子期间，身体比较虚弱，碰冷水有可能会刺激神经，导致落下月子病，并且在坐月子的时候必须要注意身体保暖，尽量不要吹冷风，避免出现偏头痛的情况，还要多注意休息，可以适当的多喝一些鱼汤能够有利于乳汁分泌。

[回答] 一般情况下，女性朋友在这坐月子的时候是不可以吃辣椒的。因为辣椒会影响子宫恢复，刺激子宫收缩，可能会引起恶露持续不走，或是导致恶露增多，再就是可以引起腹痛、胃疼等这些症状的。月子里是禁食辛辣刺激的食品的，因为辣椒还容易导致上火的情况发生，所以月子期间是坚决不能吃的。