从末次月经来的第1天开始计算，一周是7天，4周为一个月，一个月是28天，10个月就是280天，也就是说怀孕40周的时候大概就是预产期，怀孕早期的时候要保持良好的心情，在孕期要远离药物，这都是不利孕期的健康，也不要太过于有心理压力，不要吃生冷的食物，不要吃细菌性的食品，最好在怀孕初期的时候口服叶酸，可以预防胎儿的畸形。