[回答] 可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等等，但它不是绝对的。根据其其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

[回答] 手指甲出现竖纹和凹陷，这个可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是一些慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。

[回答] 指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。

[回答] 手指甲有竖纹和凹陷的小坑可能是近期过度劳累、长期熬夜、饮食不规律，导致体内微量元素缺乏、营养不良有关，也可能是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。还有可能是感染了灰指甲导致的。

[回答] 指甲上出现竖纹，大多是跟指甲营养不是太好有关系，并不是说整个人营养缺乏，或是人缺乏维生素。而且主要是指由于末梢，甲拇指可能营养不好，或者甲拇指有炎症或者受到损伤了。

[回答] 手指甲有竖纹可能是睡眠不足、睡眠质量不好，或者用脑过度的原因而引起的。必须及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。同时也要注意调节营养不良，重视身体微量元素是否缺乏。

[回答] 这种症状多考虑是由于感染灰指甲造成。治疗灰指甲的主要方法是抗真菌治疗，目前临床上经常使用的药物有外用和内用两种。外用药物一般有复方聚维酮碘搽剂（亮甲）、盐酸阿莫罗芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。内用的药物一般有盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。也可使用冰醋酸泡脚，可以起到消炎杀菌的作用。

[回答] 可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

[回答] 手指甲应该是光滑的、平滑的、有光泽的，但是如果出现了竖纹，都是一种生理性的，生理性就是一些正常的表现，没有什么特别的含义。需要注意的是有一些比如外伤引起的这种竖纹或者是横纹都会出现，还有一种需要更重视的就是甲营养不良，就是指的维生素、微量元素的缺乏所导致的，可以到医院找专科的大夫进行咨询或者是用药物来治疗。

[回答] 可能是贫血、长期的营养不良导致身体虚弱，容易导致指甲的发白和竖纹的产生。也可能是体内缺乏微量元素如钙、锌等也会使指甲出现异常状况。