[回答] 可以多吃一些香蕉，香蕉可以改善便秘的情况。平时多吃些易消化的流食或半流食，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免导致病情加重。可以在医生指导下用一些肠道益生菌来进行治疗。一定要少吃多餐。

[回答] 改善近视的方法有很多，可以通过配戴眼镜的方法来进行改善，也可以通过练眼睛保健操来进行缓解，严重的情况下可以通过激光手术的方法来进行治疗。平时一定要加强眼睛的护理，千万不要长时间久坐，一定要保持良好的坐姿，多看一些绿色的植物，每天保持充足的睡眠，不要长时间接触电子产品，以免伤害到眼睛。

[回答] 盘腿坐，臀部高于膝盖；设置定时器，做5分钟的冥想，让头脑彻底冷静下来；把注意力集中在呼吸上，赶走进入头脑的任何纷杂思绪，不要想别的事。坐在地面上，双腿在身前伸直；左膝弯曲，右手放于胸前，左手放于骶骨后方，上半身转向身体左侧；保持这个姿势不动，做10次深呼吸；换身体另一侧做同样的动作。

[回答] 改善口臭，除了每天要勤刷牙意外，还可以用用小苏打刷舌头。还需要多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘。平时不要吃味道大，刺激的食物，比如大蒜，臭豆腐等。适当减少吸烟量，及时漱口。

[回答] 便秘是一种常见的很难治愈的疾病，通过运动也不可能彻底治愈便秘，适当的、合理的运动方法可以起到缓解便秘的作用。可以在饭后一小时左右采取仰卧姿势，用双手以脐为中心做顺时针的按摩腹部的运动，也可以在空腹时可以进行仰卧起坐和屈腿运动，还可以在饭后慢走或慢跑，这些方法都有助于缓解便秘的症状。

[回答] 饮用橄榄油可能有一定的促进排便作用，但不能长期使用，因大量食用油脂可能会出现一系列不良反应，可以多吃富含纤维素的青菜水果，适当多饮水，养成按时排便的习惯，适当锻炼，增强身体免疫力。

[回答] 改善近视眼的小方法有在饮食上吃一些胡萝卜等维生素a含量比较高的食物，能够调节近视，也可以经常做眼保健操来按摩眼睛，能够缓解眼部的疲劳防止视力加深。平时要保证规律的作息时间晚上不要熬夜，一定要养成正确的用眼姿势，能够改善近视。

[回答] 便秘的根本原因是肠菌群失调，肠粘膜受损引起的，吃点益生菌爽舒宝。益生菌对身体没有副作用，起到润肠通便，附近肠蠕动调理肠胃功能的作用。

[回答] 快步行走和慢跑可促进肠管蠕动，有助于缓解便秘，伸长的腹式呼吸，能够促进胃肠蠕动，腹部按摩以肚脐为中心顺时针按揉，也能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 可以通过饮食来改善便秘。多吃膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，减少便秘。每天摄入足够的水也可改善便秘，水分充足可以改善大便干燥的症状，让大便顺利排出体外。喝蜂蜜水，润肠通便的效果更好。便秘和消化不良也有关系，可以多喝些酸奶，酸奶可以帮助食物消化，促进胃酸分泌。