[回答] 通过喝水进行减肥主要是通过饮水的时间和饮水量的调整来达到减肥效果。早起及早餐前各喝一杯水，以促进排便及体内代谢产物的排出。午饭前喝三杯水可以使得胃部充盈，减少食物的摄入，从而使得进入体内的糖类、脂肪等物质减少。晚餐前喝两杯水，使得胃部有饱胀感，避免晚餐时候暴饮暴食，同时增加体内的新陈代谢。

[回答] 通过喝水进行减肥主要是通过饮水的时间和饮水量的调整来达到减肥效果，可以再早起及早餐前各喝一杯水，以促进排便及体内代谢产物的排出。午饭前喝三杯水可以使得胃部充盈，减少食物的摄入，从而使得进入体内的糖类，脂肪等物质减少。晚餐前喝两杯水，使得胃部有饱胀感，避免晚餐时候暴饮暴食，同时增加体内的新陈代谢，促进脂肪的分解。

[回答] 第一杯8:00第二杯9:30第三杯11:00第四杯12:30第五杯14:30第六杯16:30第七18:30第八杯20:30第一杯水空腹喝下。水是生命的源泉，对人类的重要性可以说是毋庸置疑的，喝水可以排毒。

[回答] 早上第一杯水是非常重要的，可以迅速补充，晚间体内流失的水分，可以稀释血液，促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，预防便秘，不要等到口渴的时候再去喝水，可以在饭前适当的喝一小杯水，可以促进胃液的分泌，增进食欲。睡觉前适当的喝一小杯水，可以补充体内的水分，稀释血液，可以防止血液粘稠，预防晚间的一些心血管意外疾病。

[回答] 女人喝第一杯水时间为6点30，女人这个时间喝水排毒又养颜，第二杯为8点30这个时间喝水体贴又健康，第三杯水为11点这个时间女人容易犯困，所以这杯水的作用就是解乏和放松，第四杯的时间为12点50这个时间喝水不仅可以减负还可以减肥。

[回答] 减肥期间要在早上起床以后、饭前饭后、晚上睡觉前喝水。因为早上起床以后喝一杯白开水，不仅能及时的补充水分，同时还能加速胃肠蠕动，排除体内夜晚积累的毒素和垃圾，有帮助减掉小肚腩的作用。饭前喝水，能补充流失的水分，同时也能增加饱腹感，不会导致暴饮暴食。而饭后喝水能加速食物在体内的消化。晚上睡前喝水，能加速体内的新陈代谢，有助于减肥。

[回答] 可以在每天早上空腹喝250毫升的水，能够有助于燃烧卡路里和脂肪，可以促进人体的新陈代谢，很好的消除体内的毒素。喝水只能够起到辅助的减肥，肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，一定要合理的做一些运动，要控制饮食的总热量，不要吃一些太过油腻的食物。

[回答] 多喝水是有助于减肥的，每天养成定时喝水的习惯，保证每天喝水量达到1500-2000毫升，不仅可以减少热量摄入，还可以通过尿液加速人体的新陈代谢，排出多余的糖分。

[回答] 喝水是不能减肥的。想要达到减肥的目的，需要在饮食上进行控制，要三餐饮食清淡，高热量的食物要严格的少吃，运动量消耗热量要大于每天摄入的能量，才能起到减肥的作用。多喝水表面上是可以增加饱腹感，使进食量减少，但是是带来的问题也不少，饮水量过大，时间过长，可能会出现电解质平衡的紊乱，消化的不良，而影响身体健康。

[回答] 喝水不能够减肥。人体脂肪的形成主要和三大营养素的吸收有关，包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物，水不包含在内，因此不能够减肥。