[回答] 胸部多余的脂肪可以通过锻炼以及控制饮食等方法来进行。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇高油腻的食物，可以通过做扩胸运动以及俯卧撑等方式，能够很有效的减肥，每天要保证充足的睡眠质量。

[回答] 像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

[回答] 要减掉肚子上的肉，只有进行减肥，首先要控制饮食，每餐不能吃太饱减少摄入量，限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入量，也可在主食中适当搭配些粗粮，补充膳食纤维，以延长消化时间，促进肠道蠕动。

[回答] 日常要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，可以选择散步或者半小时之后慢跑的方式。如果想减肥效果好，可以采取有氧运动搭配力量训练。慢跑属于有氧运动，可以做一些腿部的深蹲等力量训练，这样效果更好。当然还要积极的控制饮食，不要吃高脂肪的食物。

[回答] 肚子上的肉减掉最合理的方法应该是积极参加体育锻炼，以及适当控制饮食。可以长期坚持跑步，仰卧起坐，俯卧撑等，也可以做健身操。但应该长期坚持并且达到一定的运动量。饮食要少吃富含脂肪以及糖类高的食品。

[回答] 减掉臀部的脂肪，可以采用通过适当控制饮食加有氧运动的方法，减肥效果比较好。每日三餐饮食量可以减少1/3，而且尽量避免吃高热量、高脂肪食物。主要以素食为主，晚餐尽量少吃或者不吃。每天坚持半个小时到一个小时有氧运动，可以多做跳绳、跑步、骑单车、游泳等运动，有利于臀部减肥。平时尽量避免久坐。

[回答] 大腿上的肉快速减掉的方法有，平时可以平躺将双腿打直，然后抬起与床形成90度在空中像剪刀一样进行打开，然后停留5秒左右的时间，可以有效的燃烧腿部的脂肪，在平时的生活中，也可以通过慢跑练瑜伽或者是游泳的方式进行身体内脂肪的减少。

[回答] 感觉腋窝下有多余的肉，考虑是下列疾病所导致的，副乳，副乳这种疾病属于一种先天发育的异常，主要的症状是局部隆起性的包块，在生产之后或者怀孕期间，也会导致副乳体积的增大，病人会出现局部疼痛的感觉，必要时还需要选择手术切除。

[回答] 胸部刺痛多是由于肋间神经疼引起。最常见的像针刺样疼痛，每次疼痛约1-2秒，疼痛呈烧灼样，针刺样疼痛时间短暂。肋间神经受刺激以后出现，比如这个感冒或身体劳累以后出现。

[回答] 可以选择跑步和骑单车的运动来快速减掉。减肥期间一定要做到劳逸结合，避免身体过度劳累的情况发生，要制定规律定量的饮食，尽量不要吃太多油腻和脂肪含量高的食物，如果暴饮暴食也会导致减肥失败的情况发生，一定要避免长时间的久坐和久站。