子宫腺肌症是需要忌口的，可以吃一些生冷的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，特别是海鲜类的食物禁止食用，患者也是要戒烟戒酒。患者在日常的生活中，也要注意身体的保暖，特别是来月经的时候，一定要防止身体着凉，可以多喝一些热水。也可以适当的做一些有氧的运动，来增强自身的抵抗力。