避免儿童患上慢性鼻窦炎，首先就是要预防感冒，建议平时需要多喝水，保持营养均衡，荤素搭配，不挑食多吃蔬菜水果，还需要经常户外运动，增加有氧运动。这样增强自身的抵抗力和免疫力。因为儿童还是处于发育的阶段，身体的各个器官还不够健全，以及儿童的免疫功能也不够健全，所以导致抵抗外界的细菌以及病毒等还不够完善。