[回答] 润肠通便茶在临床中比较多见，比如决明子茶、普洱茶、山楂荷叶茶，甚至应用番泻叶当茶叶进行浸泡、饮用，效果也是比较明显的，还有玫瑰蜂蜜茶、通下润肠茶等。

[回答] 荷叶茶用大片的荷叶剪碎晒干，每日饮用，轻松通便。决明子茶也是不错的选择，不过每日量不可多，否则物极必反。菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要长期坚持，更可以有效防治视力衰退。

[回答] 注意多喝水，可以喝一些蜂蜜水，多吃蔬菜水果，比如火龙果、柚子、猕猴桃、香蕉、苹果、梨等，这些水果都具有通肠润便的效果。还要注意适当活动，避免久坐，可以顺时针揉揉腹部，必要时用通便的药物。

[回答] 宝宝润肠通便可以吃山楂和蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，也可以在饭后按摩肚子能够增加肠胃的蠕动，促进大便排出。每天早上空腹喝一杯温开水也能够促进排出宿便，宝宝的饮食上面一定要规律，尽量不要吃一些油腻的食物，容易引起大便干燥。

[回答] 多吃一些粗粮和纤维素高的食物，新鲜的蔬菜和水果。水果中熟透的香蕉通便的效果是最好的，还有一些坚果类的食物，例如花生，腰果等等，由于其中油脂含量较多，也能够起到润肠通便的作用。

[回答] 润肠通便茶天热可以在每天午后适当的喝绿茶以及玫瑰柠檬茶，能够起到很好的排毒润肠通便的作用。体内出现了毒素增多，很有可能就会导致大便不通畅，可能还会引起食欲不振，皮肤暗淡，脸上长痘的情况，一定要及时的排出体内的毒素，才能够让皮肤白皙。

[回答] 润肠通便的食物有香蕉苹果或者是富含膳食纤维的食物，红薯，一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，可以做到荤素搭配。平时在吃饭的时候一定要避免暴饮暴食，也不可以吃得太快，可以选择少食多餐，细嚼慢咽，在吃完饭之后，揉搓腹部促进胃肠道的蠕动，也应该多参加些运动。

[回答] 吃苹果可以润肠通便，苹果当中含有十分丰富的水溶性食物纤维，也就是所说的果胶，果胶可以保护人体肠壁，活化肠道内部有用的细菌，大力改善胃人体的肠道功能。因此，经常吃苹果能够很好地清理人体肠道，预防调理便秘问题。

[回答] 润肠通便的药物可以在医生的指导下口服麻仁丸和四磨汤口服液。长时间的便秘很有可能是由于生活习惯改变以及饮食不当所导致的一种情况，一定要养成每天都要排大便的好习惯，可以多吃绿色的蔬菜，还可以喝点蜂蜜水吃香蕉能够促进肠道的蠕动。

[回答] 润肠通便的中药有麻仁软胶囊。患者出现便秘，可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以起到很好的滋润胃肠道作用，便秘患者也可以通过改善日常饮食来进行调理，多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜和韭菜，还有青菜，都有，很好的促进胃肠道蠕动的效果。