[回答] 月经来了腰疼可能是月经期间子宫收缩，经血排出等状况引起的，疼痛比较严重要可能是宫寒或者妇科炎症引起的，避免食用生冷食物。

[回答] 月经来了腰疼，首先考虑到应该是月经期痛经的其中一种症状。痛经是指在经前后或者月经期出现下腹部疼痛坠胀，伴有腰骶酸痛。严重的女性会影响日常生活和工作。

[回答] 月经来了腰疼有可能是痛经造成的，严重危害女性的健康，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。一定要注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。

[回答] 月经是每个女性卵巢成熟的标志，是一个种自然的生理现象，如果是第一次来月经的女孩，不必紧张备好卫生巾及卫生纸，间隔1~2个小时换卫生巾即可。

[回答] 女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致引起的内膜剥落混合血液流出阴道的过程，来月经期间由于会有明显的盆腔充血所以会导致引起腰疼，而由于内膜剥落的时候会导致体内前列腺素分泌增加，从而就会引起肚子痛，这也称之为痛经，痛经剧烈明显我们建议可以考虑口服非甾体类抗炎药来进行对症的止痛治疗，如果疼痛比较轻微，可以考虑使用热水袋或者热毛巾进行小肚子以及腰部的局部热敷来缓解疼痛表现。

[回答] 月经推迟存在着怀孕的可能，所以建议患者到医院做一个详细的检查，然后积极的治疗，排除怀孕的话，推迟或提前一个星期之内都属于正常现象，因为影响月经的因素有很多，如情绪或环境等，要保持心情的稳定。

[回答] 月经期腰痛跟盆腔充血有关系，在月经干净以后这种症状会逐渐缓解，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要太劳累，经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气性卫生巾。

[回答] 要注意保暖，特别是小腹部的保暖，可以用热水袋或者炒粗盐热敷小腹，同时多喝热水或者生姜红糖水、益母红糖水。不吃寒凉生冷食物，因为受凉导致经血淤滞引发的痛经，在保暖的同时也可以适当运动一下，促进经血顺利排出。

[回答] 月经来了要做好一些措施，备好卫生纸、卫生巾，学会正确的放置卫生巾，如果月经来的量比较多，要隔一个小时更换卫生巾，避免长时间不换卫生巾造成细菌感染，保持外阴的清洁卫生，勤洗外阴，避免细菌上行感染。

[回答] 来月经经常性的头痛，考虑是属于经期综合症，一般跟体内激素水平的改变，精神紧张等有关系。建议加强营养，补充钙、镁和维生素。多吃绿色的叶菜类蔬菜和五谷杂粮。