中暑可以在医生指导下通过按压太阳穴来进行缓解症状，中暑有可能会出现身体乏力，恶心，呕吐，头痛，头晕，抽搐等情况。可以通过使用藿香正气水来进行改善，平时一定要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免在潮湿阴冷或者是太过燥热的环境中进行活动。