[回答] 增强肾功能的运动可以每天坚持做深蹲深蹲的运动方式，是非常健康的一种有氧运动，能够改善局部身体的肌肉，加快身体的血液循环。平时也应该多吃一些补肾壮阳的食物，比如说动物的肝脏，韭菜，鸡蛋，狗肉，牛肉，羊肉等，平时尽量避免性生活的次数太频繁。

[回答] 除了睡觉，眼睛总在工作。在一天中的任何空闲时间帮助眼睛放松，特别是当看电视、手机时。这是一种增强视力的基本方法，当眼睛干燥时，会导致眼睛疲劳，瘙痒，发红和眼睛酸痛。可以定期饮用水或使用保湿液为眼睛补充水分。

[回答] 做跑步的运动可以增强肾功能，并且还可以做游泳的运动以及快走的运动等等，而且还可以多做一些健美操的锻炼，不仅可以增强肾功能，而且还可以使身材更加的健壮。如果肾功能不好的话，很有可能是因为性生活过于频繁的原因，还有可能是因为平时不注意运动锻炼的原因。

[回答] 一般来说，做一些体育运动的话是会增强全身的免疫力，全身的抵抗力，所以说没有什么特别的运动可以增强肾功能，但是平时的话可以多吃一些补肾方面的食物。只要是运动都可以的，如瑜伽，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，游泳，但是一定要持之以恒，贵在坚持，这样才会有效果。

[回答] 可出现力气不足、腰酸等不适，尿中泡沫明显增多，夜尿增多。多吃温性的食物，忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，日常生活中，不要吃得太咸，防止肾水过多。

[回答] 任何运动都可以增强气血，只是要根据自身情况进行选择运动的项目，类似跑步、游泳、篮球、爬山一类，总之要量力而行不能逞强，否则运动不当反而造成人体损伤。

[回答] 肾功能检查的项目不同的医院有不同的组合，一般包括血肌酐、血清尿酸、胱抑素C、或b2微球蛋白等。其中胱抑素C和b2微球蛋白能较好的了解肾小球滤过功能，并且较血肌酐浓度增高更早、更显著，平时应多饮水，保证充足的睡眠，不要有太大的压力。

[回答] 增强食欲的方法就是要多吃新鲜少油的食品此类食品水分多，易消化，在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化，还会在进入十二指肠时产生一种化学物质，使胃的蠕动减缓，影响食欲。同时在饭前半小时内不宜饮水，以免冲淡消化液。

[回答] 增强肾功能每天可以通过跑步，打篮球，打羽毛球等方法来进行锻炼，能够增强肾功能。如果肾功能出现了下降，很有可能就会导致抵抗能力明显的下降，可能在过性生活的时候还会出现时间短，平时的饮食上也要多吃补肾的食物可以吃羊肉，狗肉，枸杞等。

[回答] 增强肾能力的食物，动物的肾脏如猪腰子或者羊腰子。可以食用韭菜、黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海带、海参以及板栗和坚果也对补益肾脏有好处，但是也要注意避免消化不良。食补的同时要尽量的保持一定量睡眠时间，保持轻松的心态，尽量少抽烟少喝酒等。