[回答] 有减肥作用。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。所以可以吃，但是还是要注意不要吃太多。

[回答] 魔芋面是可以起到一定的减肥作用的，但是实际效果并不是很显著。减肥还需要结合运动减肥和饮食减肥的方式来进行调整，平时参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动来燃烧身体的脂肪，饮食上一定要控制吃一些高油、腻高脂肪、高胆固醇的食物。

[回答] 减肥期间可以吃面包，可以吃一些全麦面包，全麦面包中含有丰富的膳食纤维，会增加饱腹感，而且全麦面包中的含量比较少，不容易导致身体出现肥胖。减肥期间可以做一些有氧运动，如瑜伽、普拉提、游泳等运动，可以消耗体内多余的脂肪和热量，达到更好的减肥效果。

[回答] 减肥可以吃一些意大利面，但是尽量不要长时间吃，如果吃一两次也是可以，减肥可以通过控制饮食或者参加体育锻炼方法来进行减肥，也可以通过慢跑体育锻炼，或者是游泳打乒乓球的方法来进行减肥，日常生活中吃七分饱，尽量不要吃太饱，也不要吃肥腻或者是油炸食物。

[回答] 减肥不可以吃意大利面，因为它的热量比较高，属于碳水化合物为主的精粮一类食物，所以减肥期间尽量少吃意大利面，也不要把它当作主食，减肥期间一定要控制每天进食的总热量，尽量不要吃煎炸油腻的食物，也不要吃热量过高的食物。

[回答] 魔芋属于低糖低脂但是想单靠魔芋减肥效果还是太单一，并且魔芋含有淀粉容易转换为糖原，在体内易转换为脂肪，减肥药有效控制饮食量保持身体能量负平衡，再结合有效的有氧运动。

[回答] 减肥最主要的就是摄入脂肪含量低的食物，所以只要热量不高都可以吃的。不能多吃，尽量选择蛋白质丰富的食物。一些热量低的食物是可以适时的适量的吃，不要过度饮食就好。

[回答] 减肥期间的不要进食油腻性较大的食物。去肠油的食物有山楂，酸梅，豆芽，黄瓜，海带，苦瓜等，都有一定的降低血液中胆固醇的功效，可以干扰脂肪的合成，有效的去除多余的油脂，减肥期间的应注意清淡饮食，不要进食高胆固醇的食物，应多吃蔬菜水果类的食物，同时应多锻炼，增加体内脂肪的燃烧，减少脂肪堆积的现象，可以有效的预防肥胖的发生。

[回答] 苦荞面可以减肥。苦荞面热量低，含有丰富膳食纤维，增加明显的饱胀感，促进胃肠蠕动，有效清理肠道内堆积的垃圾。苦荞面含有烟酸，能促进新陈代谢，增强解毒能力，有利于降低胆固醇的作用，所以说苦荞麦有减肥的功效。适合减肥的还有燕麦、杂面等都可以。

[回答] 意大利面并不是一种有利于减肥的食物，因为它的热量比较高，属于碳水化合物为主的精粮一类食物，所以减肥期间尽量少吃意大利面，也不要把它当作主食，减肥期间一定要控制每天进食的总热量，尽量不要吃煎炸油腻的食物，也不要吃热量过高的食物，同时要积极的进行体育锻炼，尽量是每天有氧锻炼一小时，长期坚持下去才会达到瘦身的目的。