[回答] 产后奶水不够可以适当的喝一些猪蹄汤下奶，还可以通过喝一些排骨汤解一下呢，在产后如果出现了奶水不够的情况，也可以让宝宝多吸吮，能够有效的促进乳汁分泌。在生产过后身体的抵抗力是非常虚弱的，如果营养跟不上，也会导致产后奶水不够的现象发生。

[回答] 母乳不够吃，可以通过给孩子喂奶粉的方式来，同样能够让孩子吃饱，现在的奶粉有各个阶段的，不会存在不能适应小孩肠胃的情况。在选择奶粉的时候，尽量选择有品质的奶粉。

[回答] 如果产妇的奶水不够，可以选择多喝汤、粥之类的食物，如木瓜粥、猪脚汤、鲫鱼汤等，这些汤类的食品当中可以放富有营养的蔬菜或者中药的药材。

[回答] 母乳营养不够要增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是依照宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。

[回答] 产后一小时可以要让产妇进食流质饮食或者是清淡的半流质饮食，以后逐渐改为普通饮食，食物中应该富含有营养，含足够的热量和水分，如果乳汁不足，应该鼓励孕妇树立信心，按需哺乳，夜间哺乳，适当调整饮食，多喝营养丰富的肉汤，多进食高蛋白食物，并适当补充维生素和铁剂，产后要注意补充铁剂3个月。并且要多吃含纤维素的食物，多吃蔬菜。

[回答] 哺乳期母乳不够多喝营养的汤水，如乌鸡汤、花生猪蹄汤、鱼汤等。汤水含有丰富营养及水分，促进泌乳，但注意汤水也不要太浓稠，清淡些为好。其次让宝宝多次吮吸，有利于乳汁的分泌，要多注意休息，保证睡眠，保持心情舒畅。

[回答] 产后吃一些富含优质蛋白的食物有利于下奶最快，比如多吃一些鸡蛋或者是喝一些牛奶，也可以多喝一些大骨头汤，产后身体会特别的虚弱，而且也特别的容易出虚汗要注意身体保暖不要着凉，以免导致落下产后风。要避免一些生冷辛辣刺激性的食物，以免导致宝宝腹泻。

[回答] 产后最主要的就是喝一些汤水，但这个汤不能是太寡淡的汤，应该是带点油水的，比如排骨汤、牛肉汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这一类的汤会比较下奶。还有一方面需要孕妇多休息，保证充足的睡眠对于哺乳也是有好处的，会使奶量增加，每天很疲劳奶量就会减少。

[回答] 可以通过食补的方式来促进乳汁分泌，比如多吃鸡蛋，牛奶，肉类等。也可以食用猪蹄，鲫鱼汤等，这些食物中，蛋白质和脂肪含量比较多，能够促进乳汁分泌，使母乳更有营养。女性平时也要多喝温开水，多喝小米粥，可以增加泌乳，使母乳中的水分更充足，同时还能使女性身体快速恢复。如果母乳还不够，可以服用一些下奶的中草药类的药物。

[回答] 膳食中应注意补充维生素B1和水分，这些营养要素都会影响乳汁的分泌。还有一些食物有利于乳汁的分泌。例如母鸡炖汤，味道鲜美，能增加食欲并促进乳汁的分泌，但要注意是连肉带汤一起吃更好，猪蹄汤也是良好的"催奶"食品。将猪蹄与黄芪，当归或者黑芝麻同炖，或者加入黄豆能够收到更佳的效果。