建议每天晚上用高锰酸钾进行清洗是有一定的效果的，尽量保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果，特别是韭菜芹菜等粗纤维食物，避免一些辛辣刺激性的食物的食用，尽量少坐多运动，多锻炼身体不要熬夜，提高自身免疫力抵抗力，可以顺时针按摩腹部达到缓解作用，保持肛门卫生即使清洗，勤更换内裤，可以有效的防止肛门的感染。