[回答] 有效的降低血糖要在饮食方面入手，平时可以吃含糖量低的水果蔬菜，例如芹菜，黄瓜，各类青菜，柚子，苹果等，肉类选择瘦肉，鱼肉等，主食主要选择粗粮，例如荞麦或者燕麦类。苦瓜晒干后泡水饮用有降血糖的功效，但不宜空腹喝，也要配合相关药物降血糖。

[回答] 苦瓜干泡水喝是能减肥的，这个有一定的减肥效果，但主要还是运动减肥。每天运动一小时，同时晚饭在注意少吃就可以，服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。还要不熬夜，多休息。

[回答] 艾草晒干可以泡茶喝的。艾草是多年生草本植物，具有浓烈的香气，家庭会用来驱虫，驱味等。有人认为艾草味苦，性温，泡水服用之后具有温经止血的功能，还有散寒止痛的效果。

[回答] 晒干的苦瓜泡水喝是不可以降血糖的，但是有降低血脂的作用，晒干的苦瓜泡水喝可以预防中暑，可以治疗烧伤，痱子多等症状。有助于缓解皮肤瘙痒的症状。具有健胃的功效，可以治疗感冒，小儿腹泻等。

[回答] 是可以每天泡茶喝的，垂盆草又叫狗牙草，通常可以起到抑制链球菌的作用，通常也可以起到清热利湿，消肿解毒，凉血止血的效果，同时在饮用时一定要密切观察身体的状况，如果出现了一些身体不适应停止使用，以免对身体造成伤害，平时也要做好饮食上的调节。

[回答] 可以喝的。金银花还有一个名字叫做忍冬，因为它非常抗寒所以才有这个绰号，金银花想必大家并不陌生，我们现实生活中经常用金银花来泡茶，泡出来的茶具有清热解毒的功效。金银花晒干后可以直接当茶泡着喝，可放心使用没有副作用。

[回答] 鲜蒲公英晒干后可以直接喝，可以研成面口服或者是用温开水泡水喝。蒲公英全国各地都有分布，取材非常容易。本品性味寒凉，具有清热解毒，消肿止痛，通经下乳等功效。可以治疗风热感冒，内火太盛引起的咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等。

[回答] 吃苦瓜可以起到减肥的作用，但是在吃苦瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致肥胖。肥胖有可能是先天性遗传因素导致的，也有可能是后天性营养过剩引起的，当长时间不运动的时候也会出现肥胖的症状。在减肥期间不要吃些油腻的食品，以免引起肥胖反弹。

[回答] 益母草晒干直接拿来泡茶可以喝的。益母草通常可以起到调理月经的效果，通常也可以起到活血化瘀的作用，通常月经出现了异常的时候，可以使用一些益母草泡水喝，在平时的生活中一定要避免过多的使用，以免对自身的月经产生一些不良的伤害。

[回答] 墨旱莲可以泡茶喝，墨早莲有使头发变黑的效果，对治疗高血压也有很好的帮助作用，但是一定要少量服用，如果长时间过量服用墨早莲会导致胃肠道方面出现疾病，因为墨早莲是属于寒性的，平时一定要保证充足的睡眠，使身体得到充分的放松，可以经常外出运动锻炼身体。