[回答] 脾胃虚寒湿气重，建议多吃以下几种食物：多喝红豆薏米粥，其中含有氨基酸、维生素B1、精氨酸等多种营养物，具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚寒的病人。多吃苦瓜，具有清热祛暑、降压降糖、祛湿、益气补血的功效。多吃冬瓜，具有祛湿、清热的功效，还可以排出体内的毒素。多吃橘子和柚子，其中含有少量的挥发油，有化湿的作用。

[回答] 脾胃虚寒湿气重多喝红豆薏米粥，其中含有氨基酸、维生素B1、精氨酸等多种营养物，具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚寒的病人，多吃苦瓜，具有清热祛暑、降压降糖、祛湿、益气补血的功效。

[回答] 湿气重吃的食物是薏米，平时可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛湿还可以美容瘦身。山药，可以去湿去水肿，还可以促进血液循环加快。

[回答] 脾胃虚寒湿气重可以吃保和丸、平胃丸、附子理中丸、夏桑菊颗粒、实脾丸、藿香正气水等中成药进行调理。脾胃虚寒湿气重的人会有大便不成形、舌苔变厚变白、体重增加、食欲变差等症状，除了采用中药进行调理之外，平时要适当的进行运动，提高身体的素质。

[回答] 临床上有很多脾虚湿重的患者，患者在患病期间会出现腹泻、食欲不振等一系列临床症状。这个时候可以通过中药治疗的方法来帮助缓解和控制患者的病情。六君子汤、参苓白术散都是临床上常用的治疗脾胃虚弱的药物。此外，患者一定要注意养成良好的饮食习惯，尽量不要吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子等一些寒性的食物。

[回答] 湿气重脾胃虚吃一些除湿健脾的药物，平时也可以通过食疗的方式来进行调养，适当的吃一些红豆薏米粥，能够有效的去除身体内的湿气，而且平时所居住的环境一定要保持干燥，避免过于潮湿，同时要保持一个良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣的食物，饮食上尽量保持清淡。

[回答] 饮食的调理可作为辅助的治疗方法。饮食上要注意少食寒凉、生冷性的东西。多吃易消化的食物，用具有利水去湿功效的食物，冬瓜具有排水、利尿、除湿的功效，还有芹菜、萝卜、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等长期生长在水中或者水边的食物，均具有去湿的功效。

[回答] 湿气重吃薏苡仁最合适。薏苡仁，味甘淡、微寒、无毒，又称为六谷米、药玉米、菩提珠，入脾、胃、肺、大肠经，具有清热利湿、除风湿、利小便、健脾胃、强筋骨的功效，是煮汤服食能达到祛湿效果好的药食同源之材。

[回答] 脾胃湿气重患者不能吃辛辣食物，如葱、辣椒、芝麻油等食物不准食用。另外患者还需要避免油腻的食物，如烧烤、鸡蛋、脂肪等油腻的食物不允许食用。平时也要戒烟戒酒，过规律的生活，均衡饮食，避免熬夜，适当锻炼也能起到一定的健脾作用。薏苡仁红豆粥可选择健脾利湿。

[回答] 平时做粥可以加山药、薏米、莲子、赤小豆等；湿气重还可以吃茯苓、白术等。夏天一定不要吃冷的、凉的，三伏天尤其注意保暖，不要受凉。少吃红肉，红肉容易生寒，尤其是猪肉容易生寒气，可以吃辣椒、羊肉，当归生姜羊肉汤除湿效果很好。