[回答] 这大部分是由于长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起的症状。建议您可以吃些消炎镇痛的药物来缓解症状。平时您要劳逸结合，尽量不要过度劳累。同时您哟啊适当的增加营养，提高自己的抵抗力。

[回答] 出现腰酸背痛的原因有很多，需要诊断后才会针对相应的方式去治疗，不过出现腰酸背痛的原因不仅仅是疾病，也可能是由于过度劳累导致腰肌劳损，出现腰酸背痛的情况，首先要调整姿势，避免长时间的久坐久站，另外适当的腰部按摩按摩能促进肌肉及组织，促进血液循环，加快新陈代谢，同时还可舒缓肌肉和神经。

[回答] 腰酸背痛可以采取按摩或者是艾灸的方法进行缓解，也可以采取热敷的方法进行缓解，如果出现了腰酸背痛的情况，多数是由于腰肌劳损的原因，还有可能是患上了腰椎间盘突出所引发的，如果腰部受凉的话，也会出现腰酸背痛的情况。平时需要做好身体的保暖工作，避免长时间弯腰工作。

[回答] 功能锻炼的方法是平躺在床上，两腿支起成直角，然后在抬臀部，抬起后要停3-5秒，然后放下，后再抬臀部。循环做20下，每天早上起床之前和每天晚上睡觉之前做。还有是燕子飞的动作。

[回答] 脂肪肝锻炼方法以有氧运动为主，且要循序渐进，不可太过剧烈，开始时可慢跑，逐渐加量，脂肪经过代谢后会越来越少，同时控制饮食进行配合。另外还需要根据肝脏功能决定是否需要药物治疗。

[回答] 适当进行髋关节功能体操锻炼，减少活动量，减少对人工髋关节的摩擦，增加其寿命避免将髋关节放置在易脱位的位置。必须坚持按疗程治疗，不能时断时续。在药物方面坚持吃些通络活血的药物，比如通络生骨的药，注意避免服用激素类药物。

[回答] 女性在怀孕的期间出现腰酸背痛可以通过热敷酸痛处，更改坐姿和睡觉姿势进行缓解。女性在怀孕期间，特别是怀孕的晚期，子宫严重的压迫到腰椎及周围神经，而且孕妇脊柱的生理弯曲改变，腰背部的肌肉处于紧张状态，非常容易出现腰酸背痛的情况。

[回答] 手指类风湿可以做一些肢体性的锻炼，当手指类风湿的时候还要配合医生的指导，通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，如果病情严重的情况下，也可以通过药物或者热敷的方法来进行治疗。在治疗的时候要改善不良的生活习惯，不要去一些潮湿阴冷的环境活动。

[回答] 孕妇腰酸背痛要注意休息，坐着的时候可以在后背放个靠垫。一般随着孕期增长，宝宝发育，逐渐增大的子宫会压迫静脉、神经以及对韧带的牵拉会导致腰部及背部等不适酸痛感。

[回答] 手抖首先要排除是否有器质性病变引起的手抖，最常见合并手抖的疾病有帕金森病、特发性震颤等。帕金森病，多发生在老年人群，可以经常慢跑、打太极拳、搓钢球、做甩臂运动，另外，多做有氧运动，如慢跑、走步、多做深呼吸运动，增加体内的血氧饱和度。