[回答] 膝关节的训练方法是比较简单的，平常可以多做一些活动，但是不要做过多的活动，而且在平常不要做剧烈的，对于膝关节的康复都是有好处的，而且平常可以多吃一些高钙类的东西。

[回答] 膝关节半月板损伤是一种外科手术，外科手术对于饮食的禁忌要求并不像内科那样严格，但是患者在术后由于要卧床休息，尽量少吃可以导致便秘的食物，比如肉类或者不好消化的食物，多吃一些半流质的饮食，等能够走路以后再恢复正常饮食即可，伤口痊愈期间不要吃生冷辛辣的食物。

[回答] 膝关节损伤，都要进行膝关节外固定。韧带损伤、中重度的半月板损伤、脂肪垫损伤等等关节结构损伤，要将膝关节固定三周到六周不等，口服舒筋活血中成药，活血消肿止痛外用舒筋、通络、活血的药膏或喷剂。损伤严重，韧带断裂，半月板损伤伴随严重的关节活动受限，需要进行手术治疗。

[回答] 膝关节损伤，都需要及时进行膝关节外固定。膝关节半月板的轻度损伤不需要严格的外固定，韧带损伤、中重度的半月板损伤、脂肪垫损伤等等关节结构损伤，都需要将膝关节固定3周到6周不等。服用修复软组织的药物，配合活血化瘀的药物来治疗。

[回答] 膝关节损伤不主张急性期进行锻炼，急性期进行急性制动，锻炼的办法是在床上进行股四头肌的等长收缩。膝关节损伤后，由于局部肿胀、疼痛、不稳等因素，往往采取限制活动措施。

[回答] 肠炎在饮食上要吃一些温热性容易消化的食物，可以吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，喝一些小米粥，饮食上可以选择少食多餐的饮食原则，千万不要暴饮暴食，也不要挑食偏食，不可以吃些生冷油腻辛辣坚硬不容易消化的食物，以免对胃肠造成伤害。

[回答] 宜多吃具有抗甲状腺癌作用的食物，宜多吃具有增强免疫力作用的食物，宜吃具有健脾利水作用的食物。忌辣刺激性、肥腻、粘滞、坚硬不易消化、油炸、烧烤等热性食物。

[回答] 膝关节的半月板损伤一般多见于体重超重或者老年患者，剧烈运动的运动员也多见。患者可以根据半月板损伤的程度来选择治疗方式，如果是一度或者二度损伤，可以通过口服药物来进行治疗，或者封闭注射都是可以的。如果损伤较为严重，可以选择使用手术进行治疗。

[回答] 膝关节的地方韧带损伤，这个如何处理，一方面看损伤的程度，另外就是损伤的具体韧带，如果是一般的内外侧副韧带，这个多数情况下都保守治疗，可以石膏固定几周，如果是交叉韧带损伤断裂，这个需要考虑关节镜下重建的，另外就是这个膝关节地方韧带损伤，这个可能合并半月板损伤，做一个膝关节的磁共振检查，这样可以判断韧带损伤的程度和范围，另外就是配合三七片等活血化瘀的药物治疗。

[回答] 膝关节半月板损伤是可以使用钙片的，出现了关节的损伤。最好是到正规的医院观察一段时间，出现了关节损伤，有可能会导致出现局部容易感染的情况发生，可能会导致出现关节活动的不灵活，一定要及时的拍片进行检查，而且尽量选择正确的方法来进行检查。