[回答] 要预防老年痴呆只有多动脑子，才能有效的预防脑力衰退，老年痴呆是脑细胞衰老退化，导致智力减退，产生情感及性格变化，最终造成日常生活能力丧失。

[回答] 老年痴呆又叫阿尔茨海默症，是一种常见的神经系统退行性病变，临床表现为记忆力下降，失用，失听，失认，行动迟缓，姿势障碍等症状。平时要多运动，如打太极，低盐低脂饮食，戒烟，戒酒，多吃新鲜水果蔬菜，保持心情舒畅。

[回答] 要养成良好的生活习惯，避免吃不健康的食物比如油条，含有金属钒或者小食品等对身体都是有害的，能够加速脑细胞的衰变，对于记忆力下降有影响。多进行体育锻炼，特别是有氧运动比如游泳或者慢跑，多用脑和勤用脑。

[回答] 对于老年痴呆的预防，首先就要多做运动，多活动。第二要经常与人交流，不能封闭自己，第三要经常读书、用脑。饮食方面要清淡。不要有不良的生活习惯的和生活方式都要尽量避免，就是多与人交流，不要脱离社会。

[回答] 预防老年痴呆的食物有红薯花生与香蕉等等，适度吃鱼可以预防老年痴呆症。花生富含维生素、钙、铁和其他营养素。矿物质也很丰富，能促进脑细胞的发育，增强记忆力。

[回答] 多疑多虑，人格和行为异常性格改变，思维和判断困难，情绪不稳定，顾前忘后，情感孤僻，呆滞抑郁，对时间，地点，人物的判断常常出现错误，行为异常，这些都是老年痴呆症状的表现。

[回答] 老年痴呆症是以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。表现为记忆障碍、失语、失用、失认，抽象思维和计算力损害，人格和行为改变等。老年痴呆的早期表现为记忆力轻度受损，尤其是近期记忆力。另外，学习和保存新知识的能力下降，注意力、语言能力、执行能力也有轻度的损害。

[回答] 预防主要通过生活方式的改变，生活中多与人交流，培养业务爱好，如下象棋、读报、打球等，在家中多做家务，其中做饭可以锻炼记忆力和身体，另外打太极拳。老年痴呆疾病的发病机制尚不明确，目前生活中预防该病注意脑血管病方面；生活方式预防；尽量地中海饮食，多食用蔬菜、水果、鱼类，少食用肉类油腻食物及饱和脂肪酸含量较高的食物。

[回答] 饮食方面可以多吃些坚果类的食物的。而且老人在日常生活中也需要多做一些有氧运动的，也需要学会健康运动的方式，如果有出现老年痴呆症的话，常见的有鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，老年人可多加食用。

[回答] 诸如牛奶、鸡蛋以及鱼和肉、或者是吃一些动物肝脏也是比较好的，比较优质的蛋白食品对于人体大脑的机能恢复有一些强化作用，饮食上也需要多加注意。